28/10/11 Trote relativo

Que bonita carrera que perdimos. Otra mas

Hoy Viernes sigo con una tos de cojones que no me deja dormir. A pesar de todo quede con Pakkito para rodar a las 4:30. Como el estaba en El Pilar y yo  en casa de mis padre se me ocurrio hacer le recorrido de la Carrera Garvey aprovechando que tampoco se hara este año y ademas es un entrenamiento la mar de entretenido- Quedamos a las 4:35 en la Rotonda junto a GArvey y de ahi salimos en teoria con la idea de rodar al trote en torno a 6. Al poco de salir nos encontramos a SuperChanochino que nos echo la bronca por ir lentos (que cojones). Realizamos todo el recorrido de la carrera por el centro y sobre todo en la Avenida sufrimos numerosos parones por los semaforos. Ya en la Rosaleda empezamos la subida hasta llegar de nuevo a la rotonda. La verdad es que nos hemos pasado tres pueblos y a pesar de rodar por las aceras hemos hecho tramos a 4 y una media de algo menos de 5:15 para 9, 27 km. Luego ya pare el reloj y le di a una nueva sesion e hice unos 20' a 6. En fin 9,27 km de la Carrera Garvey en 47:18. Total unos 12, 5 km. Bueno el Domingo se van sumando gente, todos mas rapidos que yo, asi que Jose apuntate. Se trata de seguir sumando.