CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

lunes, 12 de julio de 2010

I CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN (SANLUCAR)

I CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN (SANLUCAR)


El proximo Domingo día 18 de Julio tendra lugar en Sanlucar de Barrameda la primera edicion de la Carrera Popular Virgen del Carmen en el barrio de Bonanza. La distancia sera de 7350 metros. Las inscripciones estan abiertas hasta el 15 de Julio mediante ingreso en Cajasol (ver cartel) y el importe es de 3 euros. La carrera esta organizada por la Hermandad de la Virgen del Carmen y patrocinada por Herbalife.

La carrera se realiza por un recorrido de asfalto entre campos y marismas para acabar a orillas del rio. A todos los que acaben la prueba se le dará una consumisión en un bar colaborador y una camiseta hasta fin de existencia.Premios a los tres primeros de cada categoría y primer local.

Cuando dispongamos del triptico lo subiremos a la web

CARTEL

V CROSS COSTA BALLENA

Finalmente hice la Carrera. Me acompaño mi hija Paloma que hizo de fotografa. Alli me encontre con Pepe Nube de Polvo, Pacoco y Diego. del club y otros conocidos como Sebas del Carmona y Manuel de Rota. Como es natural quede el ultimo del club con un tiempo en torno a 26 minutos. El recorrido al final superaba los 5km en cerca de 400 metros. Este año los lagos estaban secos para sufrimiento de los patos, y el piso del recorrido en no muy buenas condiciones, con muchas piedras y bastantes baches ademas de zonas en los que se estrechaba en exceso con el consecuente peligro. Un calor horroroso. En fin que las condiciones no eran demasiado buenas. El Domingo sali a correr por los pinares y la playa con Manuel Andrade el roteño, encontrando a Herme y a Carmen paseando por la playa.

CLASIFICACION
El Sabado 10 particpare, dios mediante, en la quinta edicion del Cross de Costa Ballena, una carrera que ya hice el año pasado por un entorno muy agradable sobre un recorrido de 5 km en dos vueltas, en los alrededores de los Lagos del complejo roteño. A ver qu etal me va este año ya que ando un poco jodido de los abductores. Hoy he estado en el gimnasio aunque me he limitado a los abdominales y 50 minutos en la bicicleta y una buena sauna para terminar. La carrera empezara a las 9:30

VER CARTEL

domingo, 4 de julio de 2010

PRIMERA SALIDA SERIA EN BICI

El Jueves jugue un partido de futbol con los vecinos y me resenti un poco de los abductores que se me jodieron acrgando un mueble por la escalera. Por ello auqnue habia quedado con Jose para hacer una hora corriendo me decidi a salir en bici. Aproveche los carriles que conozco para llegar por la Hijuela de Ducha hasta mas alla del aeropuerto y me meti unas buenas cuestas entre pecho y espalda. Luego volvi por la paralela a la autovia junto al Vaji hasta el Parque tecnologico y con el viento en contra atravese la ciudad del transporte para regresar por el Camino de Espera. Total unos 25 km en 1:30, lo que hace una media de cerca de 17 km/h, vamos que ni en bici tengo cojones de bajar de 3:30. En fin que se le va a hacer una buena experiencia desde luegoq ue repetire en cuanto pueda.