CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

viernes, 22 de enero de 2016

17/01/2016 Villaluenga Trail Una gran experiencia atletica y de convivencia

Despues de una semana muy ajetreada voy a intentar escribir nuestra cronica por mi y por nosotros, ellos saben de sobra quienes son. El dia empieza tempranito 6:30 am arriba ese cuerpo. 7:15 recogida a Michelle y un poco despues tras alguna confusion a mi AMIGA Cristina. Para Estella a las cuevas donde ya esperaba Lolo. Tras un buen desayuno con un muy buen rollo como no podia ser de otra manera carretera y manta para la sierra. Sobre las 9 llegamos y casualmente nos cruzamos con Herme y Carmen que tenian nuestros dorsales. Enseguida llego Jordi en moto y paseamos al pueblo donde se recogian los dorsales aprovechando para la tradicional visita al WC. Vuelta al coche y preparados para la salida. Saludos por doquier Kike, Eva, Blanka, Laura,Esme, Rosa, Pupas etc etc. Buena suerte para Tina y cada uno en su sitio Se da la salida y muy tranquilos por el tapon avanzamos por el camino de piedra diciendo adios al osito y tras cruzar la carretera comienzan las subidas Vamos bien, llegamos a la zona de bajada tecnica donde me adelanto un poquillo y en el avituallaminto espero a Lolo y aprovecho para miccionar con susto incluido pues habia una iberica con sus lechones en el hueco dde me meti,  y se vino pa mi jajaja. Salimos rapido y pronto cogemos una buena marcheta por el camino que lleva a los Llanos. Empezamos a trotar por los llanos a buen ritmo, en torno a 5:30 y ya intuyo qu vamos a bajar el tiempo y en un buen pedazo. Saludamos a gente que vamos pasando y alcanzamos a Michelle que no va muy bien la pobre LA dejamos atras pq no queremos forzarla Llegando al final de los llanos ya aprovechando algun pequeño repecho andamos un rato ya que empiezan a molestarme los isquios y no quiero forzar. Llegamos al avituallamiento tomamos algo y salimos rapido hacia el 12 dde se inicia la subida mas fuerte del recorrido con unos paisajes increibles y agravada este año con barro y agua. Me adelanto de nuevo como simpre en las subidas y espero a Lolo y Blanka en la cumbre. Desde alli se inicia la vertiginosa bajada por cemento hacia el pueblo a donde llego de nuevo con unos metros de ventaja. Entramos en el pueblo con una gran subida que nos conduce a los aledaños de la Ermita Voy siempre unos metros por delante de Lolo al q espro arriba para iniciar juntos los ultimos metros Me siento muy muy bien muy fuerte y excitado y sabiendo positivamente que bajamos el tiempo y en mucho. Bajamos como locos andamos la siguiente subida y tiro de Lolo como puedo en la bajada hacia meta no vaya a pasar lo del año pasado Al dar la curva alli estaba lo mas bonito esperandonos y en un gran gesto sprinta con nosotros, qu maravilla, qu subidon, que grande eres y no solo de altura Cris. Entramos en meta de la mano y a menos d ,casi nos llevamos por dlant a los jueces Momentazo que lo val todo. 8 minutos menos 1:52:15 Que grandes somos Despues de meta magnifica compañia, Tina, Lolo, Blanka, Jordi, Juanpe. Kike, Eva. LLega Michelle reventada la pobre. Tiramos para l coche para abrigarnos y cambiarnos que empieza a hacer frio. Y alli subidon con el oloroso y el dulce para entrar en calor. Saludos a Herme y a Antonio que llegan al pueblo aun en carrera. Cambiados, fotitos y al meson a cervecear Kike paga la primera por su entrada a los 101 Alli fotitos saludos a los Pupas y al pabellon a por arroz y mas combustible. Alli los mejores momentos del dia. que gran grupo Herme, Carmen, Lolo, Cris, Kike, Eva, Jordi, Michelle. Qu grandisima convivencia incluida la performance que me hizo hacer Kike y las fotos d mi culo. Pasamos momentos increibles con gente maravillosa a las que quiero muchisimo en especial mi Lolo y mi Cris, el trio Lalala, a cual de los dos mas buenas personas. 
En fin recogida de premio por la campeona y vuelta pa Jerez con fotos previas como no podia ser menos. En Estella copita rapida que Michelle no podia mas y cada mochuelo a su olivo.
Estos momentos deberian ser obligatorios para todo el mundo y seguro que todo nos iria mejor a todos. Ese cariño, esa complicidad, esa generosidad, ese buen rollo que tenemos al fin y al cabo nos ayuda a llevar el dia a dia de toda la semana. En fin, sois mi gran familia cada uno con su papel, y ultimamente en especial Lolo mi fiel escudero durante mas de un año mas y con el que orgulloso entre en meta y Cristina, una amiga muy especial q la vida me ha dado la gran oportunidad de descubrir y que lo da todo por nosotros Os quiero


lunes, 11 de enero de 2016

10/01/2016 XXIV Ruta Carlos III La Luisiana Ecija 6 AÑOS DESPUES

Hace seis años que abri mi blog con la cronica de una epica carrera por el tiempo. Ayer la hice por quinta vez y no puedo menos que escribir sobre ello otra vez. Mis compañeros de viaje fueron mi querida amiga Tina y mi inseparable compañero en el ultimo año SuperLolo. Gracias a la amabilidad de la ecijana Rebeca y su marido Manolo ganamos algo mas de una hora de sueño lo que no me vino nada mal tras la "juerga" del Sabado Tras recoger a Tina y a su brownie fuimos a desayunar a Chamaleo. Pal coche con las camisetas para Caiman y rumbo a Ecija que habiamos quedado con Rebe a las 9:45. Tras muchas batallitas por mi parte de pasadas ediciones coincidimos con Rebeca a la entrada de Ecija vimos a los compis del club esperando el bus y tiramos para La Luisiana. Saluditos de rigor y a la recogida de dorsales. Como siempre perfecta la organizacion. Recogida de dorsal en segundos, todo el pòlideportivo a nuestra disposicion para cambiarnos con toda tranquilidad, camion ropero perfecto, visita al servicio y a la linea de salida. Alli nos vamos posicionando y tras el pistoletazo cada uno a su sitio Tina y Rebeca palante y Lolo y yo en nuestro sitio Ambiente increible en todo el transitar por el pueblo ya la salida espectacular. Primeros kms algo mas rapido de lo previsto, en torno a 5:20/5:15. Pronto en el Campillo otra vez ambiente increible y vamos camino de Cañada Rosal, alli otra vez la gente de 10 nos lleva volando. A la salida del pueblo y en la primera cuesta grande de carrera tomamos el gel tranquilamente Ya se que de aqui a Ecija es donde se jugaba la carrera. Empieza a apretar el viento de costado y empiezan a fallar las fuerzas. Voy bien de piernas y de cardio pero hay tramos como que voy frenado . En el avituallamiento del 15 aprovecho para andar un poco. En cuanto me pongo a correr recupero el ritmo y sigo contando los kms uno por uno, 16, 17, 18 todos a 5:30 manteniendo la media sobre 5:25, mas o menos al ritmo de Lolo al que veo fenomenal. Paso el 19 y 20 dde vuelvo a andar un poco para beber y comer un poco No me encuentro mal y vuelvo a correr antes que Lolo y le mantengo a 100 m con una media de nuevo por debajo de 5:30 Paro para miccionar en el 22 antes de empezar a bajar y me pasa Lolo que ya mantiene una ligera ventaja sobre mi. Llego abajo, km 23, exhausto y ya Lolo se marcha definitivamente antes del 24. No podia ya mas y supongo que la juerga del dia anterior pasaria factura y a pesar de los animos tuve que alternar tramos andando y tramos trotando, mirando cada 100 m en el reloj Que largos se me hicieron los  kms. Finalmente llegue a meta con 2:22 (1252 sobre 1512) y algo por debajo de 5:30 con los animos de mi Lolo que habia entrado un par de minutos antes. Aqui acaba la carrera. Recogida de camiseta, trofeo, bolsa del corredor, cerveza y a por la bolsa que nos entregan enseguida. Una Radler, saludos a Rebeca, Javi Leal, Isra y como no vemos a Tina tiramos para la piscina. Alli andaba medio maraton Jerez y el amigo Antonio Aliaño. Bañito relajante aprovechando para relajar piernas y a la ducha. Seguimos buscando a Cris, jajaja. Me visto solo con calzonas por abajo ya que es lo unico que traia y al salir vi qu llovia y hacia frio. Me meti en el bar y pedi dos tercios pa Lolo y pa mi Al final como no llegaba me sacrifique y me tome los dos. Por fin localice a Tina q al final estaba con Lolo. Ya pòr fin todos reunidos fuimos al coche a dejar bolsas y entregar las cajas de camisetas donadas a Esteban. A la vuelta nos sentamos con el maravilloso grupo del maraton jerez y nos tomamos algo con el grupito para luego ir los tres a comer algo junto a la piscina, magnificos los filetitos al Jerez. Una vez repuestos pa Jerez. Como era de esperar en esa gran compañia, muy amena la vuelta vamos que cuando nos dimos cuenta estabamos en casa.
En resumen gran jornada de running y convivencia con dos grandeeees amigos (Gracias Cris y Lolo, os quiero) de esas que te recargan las pilas. Una gran carrera que retomo despues de dos años con un trato exquisito por pàrte de todo el mundo en mi quinta participacion que hacen que no pese el madrugon (menor este año por los encantadores Rebeca y Manolo) ni los 350 km. Mas de 1500 corredores en meta dan idea de su grandeza y muchos mal llamados organizadores de carreras deberian tomar nota y hacerselo mirar. Gracias a mi club que aunque apenas nos veamos siempre estan ahi y sobre todo al amigo Lorenzo siempre pendiente de mi. 26 km de gran disfrute con algo de sufrimiento que me recuerdan que no hay que perder el respeto a las largas distancias