CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

lunes, 3 de octubre de 2011

03/10/11 Descanso activo tras el duro weekend

Hoy se trataba de rodar un ratito suave y poco mas para descansar las piernas del duro fin de semana. La verdad es que los Lunes se me va a ir complicando la cosa para entrenar y hoy llegue a casa a las 2, termine de comer a las 2 y 30 y a las 3 ya estaba rodando. Pero bueno eran solo 40 minutitos en los que he hecho poco mas de 6km, con una media de 6:15 aproximadamente. Tranquilo, tranquilo. Probablemente en Noviembre tenga que dejar el entreno de los Lunes, a no ser que lo haga muy tempranito por la mañana (sobre las 6 o asi). Esta noche ire a ver a mi Xerez a ver si nos da alguna satisfaccion que ya es hora.

2 comentarios:

  1. AYER TE MARCASTE UN CARRERÓN, SIGUE ASÍ QUE TENDRÁS UNA MARATÓN DE CAMPEONATO. ESPERO QUE ESTES DISFRUTANDO CON TÚ JEREZ , PERO QUE GANE EL OTRO EQUIPO.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA

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  2. Gracias David, no creo que fuera para tanto aunque desde luego estoy contento. Muy buena primera parte pero penosa la segunda, acabamos pidiendo la hora con dos mas. Por cierto, ganamos, lo siento

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