Con el ritmo que llevo ahora aun sin un objetivo claro mas que mantenerme en forma, lo que esta claro que Domingo, Lunes y Martes son los tres dias fuertes, asi que hoy estaba aun algo cansado de la tirada del Domingo y la paliza del partido de ayer. Entre los posibles entrenamientos que podia hacer hoy y contando con poco mas de una hora decidi hacer las seis series de mil aunque sin forzar mucho la maquina, aunque hacia calorcito y sude de lo lindo.
Asi que nada rode unos cinco minutitos muy suave para empezar el primer km e intentar hacerlo tambien suave a 6 que es lo que consegui y ya entonces decidi mientras trotaba los 200 metros entre serie y serie ir subiendo el ritmo para acabar la ultima en 5. Y eso es lo que intente e hice. Resumiendo el segundo km en 5:46, el 3º en 5:33, el 4º en 5:21, el 5º en 5:10 y el ultimo en 5:00. En fin tampoco para matarse pero ya la semana que viene intentare bajar un poco e intentar hacer un 1000 en 4:30 o hasta menos, jejeje, quien sabe. Y como no aunque ya acabe sudando como un cerdito, seria por la humedad imagino, de hecho acabe las ultimas series rodando sin camiseta emulando a algun corredor popular, despues me di una sauna de 10 minutos con una ducha de agua fria en medio y corriendo para el curro.
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