Despues de la paliza de ayer hoy tocaba algo mas suave y dado que llovia me fui al gimnasio en el que hice algunos abdominales y 15 minutos en las maquinas de pesas, pectorales, dorsales, abdominales, etc. Despues me meti en la eliptica donde hice 25 minutos subiendo la resistencia cada 5 minutos haciendo unos 6 km, y para terminar 10 minutos de bicicleta poniendo cada vez mas resistencia. Para culminar 10 minutos de sauna a 90º que me dejaron como nuevo con las correspondientes duchas.
Mañana futbol de nuevo
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