31/08/12 2*(7*200) en el parque empresarial

Ayer a las ocho volvimos de la academia de limpiar y recoger un poco para dejarla decente para los cursos de policia que empiezan el Lunes. Me puse las zapatillas ya para la calle. Sali para el parque empresarial y los primeros 25' sin darme cuenta los hice a 5:30. quien lo diria cuando hace uans semanas no podia bajar de 6.Siguiendo los conseos del amigo Matraka me lleve mi botellita de agua, la deje en el inicio de la cuesta de 200 y para alante. La verdad es que resumiendo, la cronica sino seria muy aburrida con tantos datos,Muy contento. Todas fueron entre 45" y 55", con muy buenas sensaciones. Un poco tediosas las 14 repeticiones. De vuelta a casa ya anochecido otros 10' a 5:45. Llegue a las 9:15 a lo justo para arreglarme para celebrar el 70 cumple de mi mami. Y mañana haber si aguanto los 25' entre 5:10 y 5:20. Espero que si