10/09/12 45' de trote

Hoy tocaba un poco de relax para empezar la semana con 45' muy suaves a lo que se llama trote cochinero. Y eso es lo que hice ya la calo tampoco permitia muchas alegrias. 7,6 km en 45' a una media de 5:55 aunque como intento siempre ultimamente de menos a mas a ver si aprendo de una vez. Acabe el ultimo km a 4:45.