A pesar del desfallecimiento de ayer hoy estaba decidido a hacer las series de 1000 y como me llamo Antonio que las hice. Rode muy muy suavmente los primeros 25', empezando andando deprisa para ir acelerando poquito a poco hasta alcanzar los 5:30. Me dispuse a la primera serie de 1000, que acabe en 5:02. 90" de trote cochinero y la segunda en 4:58, otros 90" de trote y la tercera en 4:52 y ya el fin de fiesta la cuarta repeticion en 4:46. En fin de momento, aun en caliente, me siento mucho mejor que ayer pero habra que esperar un poco. Al final rode otros 10' suavitos.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Animo, ya sabes de sobra que hay muchos días buenos y algún día malo...
ResponderEliminarDigo yo que hacemos esto porque nos gusta, no para sufrir. Yo, personalmente, si un día no voy bien, me doy media vuelta y pa casa. Lo he hecho más de una vez, y no pasa ná...
Un abrazo
Pakkkito
Gracias Paco, es lo que hice ayer precisamente. Empece a sentirme muy mal y me volvi para casa. En fin veo que sigues haciendo la cabra por el monte. Se te ve en muy buena forma. Por cierto he visto algun comentario sobre que estas moderando un foro, no?
ResponderEliminarAbrazos
Pues te has recuperado como un autentico campeón.
ResponderEliminarTiene bastante razón Paco, lo hacemos porque nos gusta, no para mortificarnos.
salu2 desde matraquilandia.
Bueno por una vez entrene con cabeza y fui de menos a mas, de hecho ande los primeros metros y luego empece a correr y las repeticiones de menos a mas. Si es que esta claro que yo soy diesel y no puedo salir a 4:30 como el viernes una carrera por corta que sea. A ver si aprendo de una puñetera vez
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