06/03/12 10*500 una experiencia brutal

Hoy la verdad no tenia muchas ganas de rodar y encima con el trancazo que tengo menos todavía. No se de donde saque fuerzas pero me decidí a hacer las series de 500. Estuve rodando unos 23 minutos en los que hice unos 4 km, mas o menos a una media de 5:45 y nada una vez que entras en la vorágine de las series estas te absorben hasta que acabas. Desde luego 10 son muchas repeticiones, da igual la distancia y me las dividí como siempre, esta vez en dos de 5. La idea era hacerlas entre 1:55 y 2:10 y a ello me puse. La primera lógicamente aun estaba fresco la hice en 2:09. Unos 50' de trote y la segunda a 2:07. 60' de trote y la tercera a 2:05. La cuarta a 2:03 y como primer reto para motivarme un poco me plantee bajar de 2 en la quinta y aunque con mucho sudor lo consegui en 1:59. Esta vez el reposo de de 2' y me lance a la sexta que hice en 1:58, la séptima en 1:57 y la octava en 1:55. Ya habia llegado a lo mas rapido dos antes de la cuenta asi que ahora queria darlo todo a ver que tal. La novena la consegui cerrar en 1:52 y ya la ultima echando el resto en 1:48. Aunque al empezar la tarde no tenia ganas de nada al menos esto me ha dado un pequeño subidón para poder terminar el dia. A ver que tal el Jueves las de 1500, algo mas serio, desde luego.