CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

miércoles, 22 de enero de 2014

22/01/13 50' a buen ritmo volviendo a sentirme corredor

Hoy no tenia claro si salir o no pero al final decidi hacerlo por la zona de Chapin. Sali a rodar y a intentar confirmar mi mejoria sin ningun objetivo concreto y a ir cumpliendo el plan que decia 50' entre 5:45 y 6:15. Ya el poder hacer el primer km a poco mas de 6 sin apenas esfuerzo me indicaba que las cosas empiezan a ser como antes. Lo mejor es que cada km fui yendo un poco mas rapido para terminar en torno a 5:30 los ultimos km, marcandome el ultimo en 5:15, con algunas molestias pero muy muy contento. El Domingo ya esta ahi e intentare por segundo año consecutivo ayudar a una amiga a ir consiguiendo sus objetivos. dentro de un rato nueva sesion de fisio que espero termine de confirmarme lo que ahora ya si que empiezo a creerme y que pensaba que era imposible.

2 comentarios:

  1. Buen blog Antonio!
    ¿Cuál es tu próximo objetivo? ¿Alguna carrera en mente?
    Un saludo!

    ResponderEliminar
  2. Gracias Runner, no estoy en mis mejores tiempo y he quitado caso todas las fotos. Despues d emi rotura fbrilar voy el domingo a la media de la Cartuja, y despues a la Maraton, pero bueno solo es un paso para los 101 de Ronda Gracias amigo

    ResponderEliminar