02/05/13 Este no es mi Antonio que me lo han cambiado. Casi 12 km en 1 hora

Hoy de nuevo tenia que trotar una hora, esta vez entre 5:30 y 6 y a por ello sali por el camino de las Mesas de Santa Rosa. Sin embargo cuando el primer km salio a 5:20 vi que esta sesion iba a ser diferente. El camino que la semana pasada hice a 5:37 hoy se iba quedar corto por lo fuerte y lo bien que me encontraba. Seguian cayendo los km bajando la media poquito a poco incluso en aquellos km en los que el terreno picaba hacia arriba- Los tres primeros entre 5:15 y 5:20, los siguientes 3 entre 5:00 y 5:10. El septimo en 4:53. Al llegar al parque empresarial decidi tirar para arriba hacia La Piedra al contrario de como hago siempre. Aun en subida mantuve el ritmo haciendo el 8 en 5:08 y asi los siguientes km. Para acabar los dos ultimos por debajo de 5. Al final algo mas de 11,7 km a una media de 5:07. Vamos que no me lo creo ni yo. A estas alturas de temporada 10 km practicamente a 5 en un entreno y con un desnivel de +40, -44 no esta nada, nada mal. Vamos que he hecho carreras de 10000 mucho mas lentas. No se de donde sacaba la fuerza pero aun subiendo mantenia el ritmo sin mucha dificultad y conseguia rodar a un ritmo bastante rapido para mi.