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martes, 28 de agosto de 2012

28/08/12 50' de trote

Hoy me tocaban 50' de trote y a fe que es lo que hice. Rode esos 50' unos 8,5 km a algo menos de 6. Al final hice algunas escaleras y unos progresivos. Demasiada calor aun.

2 comentarios:

  1. Bien Antonio , con la que esta cayendo de calor ya tiene merito lo que hacemos , haber si hacemos una tirada larga por aqui por Rota algun Domingo antes que llegue mas cerca de la Maraton ,saludos

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  2. Que pena no estar en Rota cuyas temperaturas y entorno hacen mucho mas llevadero el entreno en verano. Coges el pinar con su microclima o incluso por la orilla del mar y es una maravilla sea la hora que sea. Aqui macho como no sea al amanecer o anochecer es un sufrimiento. Imagino que estare en Rota algun que otro fin de semana, asi que por mi encantado de acompañarte algun domingo en la tirada aunque te aviso que ahora mismo mi nivel de forma es mas bien bajito, jejejej
    Saludos

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