Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
miércoles, 22 de agosto de 2012
21/08/12 Otro rato en la cinta
Aunque hoy tocaba descanso tengo que aprovechar cualquier ratito para entrenar, y aunque tenia q trabajar por la tarde volvi al gimnasio a rodar en la cinta, sigue haciendo demasiado calor, e hice unos 50 minutos a un ritmo medio de 6 aunque los ultimos 10 minutos anduve a una media de 5. Poco a poco a ver si me estabilizo.
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Al final todo suma amigo Antonio, bici, cinta, caminar.... cualquier actividad que ejercite el corazon y mueva las pierna. un saludo
ResponderEliminarUn abrazo abuelo una maravilla tu excursin a la ermita
ResponderEliminarEs dificil con esta calor encontrar un hueco para correr
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