26/08/11 50' de trote, algunas cuestas y pesas

Hoy he rodado durante 52:14 a una media de 5:40 totalizando 9:25 km. Por primera vez en mucho tiempo he vuelto a rodar por el campo mas alla de la ciudad del Transporte y la verdad es que me he sentido bastante bien, recuperando antiguas sensaciones y la felicidad de rodar a gusto. Luego he hecho unas cuestecitas alrededor de La piedra en el Parque empresarial y un ratito de pesas en el gimnasio (habra que ponerse fuerte alguna vez digo yo). El domingo a Sanlucar con Alfredo a ver que pasa.