Bueno ya paso la nocturna de Sevilla que corria por tercera vez. En esta ocasion me acompañaron las estrellas del club Lorenzo, Fernando y Alejandro. Lastima que no viniera Patri. Como ya sabeis esta es una carrera festiva, no competitiva pero que hay que correr los 12 km y pico del recorrido. Fuimos todos juntos todo el recorrido aunque a Fernando habia que atarlo corto para que no volara. Los primeros seis o siete km era dificil bajar de 6:30 el km por la gran cantidad de gente que habia. Ya en la Cartuja conseguimos acelerar el ritmo bastante a fuerza de ir esquivando y pegando frenazos continuamente. Alejandro que llevaba casi ocho meses sin competir se porto como un campeon e incluso se perimitio un sprint de lujo en los ultimos 200 metros con Fernando dejandonos a Loren y a mi (sobre todo a mi) con la cara partía (para una vez que iba a ser el primero del club; que se le va a hacer. En fin un tiempo de 1:14 para una media de 6 minutos aproximadamente. Total un buen entrenamiento. Al final la lluvia nos disperso y los atascos evitaron que cenaramos juntos.
El sabado visitas turisticas por Sevilla y el Domingo 50 minutos de carrera, haciendo progresivos y llegando a 5 un ratito y 20 minutos de gimnasio y ya mirando a Marchena
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