CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

lunes, 19 de septiembre de 2011

19/09/11 45 minutos de trote

Tras la debacle de ayer, quizas no debi buscar el ritmo constante sino el progresivo, hoy he hecho 45' de trote a una media de 5:50. Luego a las 20:30 jugare a Futbol 7 aunque prometo que poco a poco voy a ir dejando de jugar sobre todo cuando me centre en la preparacion de la Maraton. De todas formas esta semana es suave , asi que no creo que pase nada por un poquito de adrenalina futbolera.

2 comentarios:

  1. ASÍ ME GUSTA CON GANAS, YA MISMO ESTAMOS METIDOS DE LLENO EN LA MARATÓN. DISFRUTA AHORA CON LOS AMIGOS.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA

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  2. Acabo de ver tu blog y me gusta un montón, me gustaría poder compartir enlaces con él. Si quieres mi web es http://corremuchomas.blogspot.com
    Muchas gracias.

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