CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

lunes, 30 de noviembre de 2015

29/11/15 Una grandisima Trail rodeado de los que quiero

Hoy tenia un nuevo reto por delante. A pesar de mis reticencias Michelle Ha nos convencio para hacer esta carrera que me parecia demasiado dura para mis capacidades, Pero bueno al final nos inscribimos y a pesar de no poder contar con ella por su gripe, recogi a la supermadre corredora Daniela Urminska a las 7:30 y poco despues a Cristina, ambas tengo el placer de haberlas introducido en este mundillo , una hace mas tiempo y otra mas recientemente. Que alegria poder disfrutar de su compañia. 

Poco antes de las ocho ya en la Venta Las Cuevas de Estella con Lolo, Antonio, Juan pruden o como sea y mis dos angeles. Siempre es un gran momento el desayuno precarrera, nervios, sonrisas, batallitas, increibles sensaciones.

Camino de San Jose con el sol de frente poco antes de las 9 ya andamos por alli
Recogida de dorsales y chips, vuelta al coche y parking en el descampao. Alli ya, cremitas e historias, esta vez fui el ultimo. Decidi salir en manga corta, menos mal, y ya fuimos a la salida. Visitas al WC y ya listos. Saludos  a los amigos y compañeros del club Pirata, con bronca merecida incluida de Currito. Cuenta atras y con la gilipollez de salida neutralizada en un par de kms empezaba la subida. Y eso era el principio de todo. Ya se hacian los grupos entre los que estabamos nuestro grupeto con Antonio, Lolo y yo, la super Caiwoman Regli, las dos Barqueñas Blanka y Esme, Rosa la Roteña, Laura la de Divina Pastora, vamos un lujazo de troupe. Poco a poco avanzabamos por lo montes que rodeaban San Jose, Bajando, subiendo y asi todo el tiempo. Bajadas tecnicas, subidas complicadas y poco a poco pasaban los kms. Avituallamiento en el 5 con vino y simpatia. Al empezar las bajadas tengo que esperar varias veces al grupo. Al rato nos cruzamos con las asodena girls que ya me acampañarian hasta meta. No se podian creer que habia que cruzar esa valla por ahi, pero asi era, y menos mal que preguntaron

Seguimos trotando, bajada ahora por asfalto hacia la cantera. cruzamos la misma para adentrarnos en una nueva subida bastante dura, y tras cruzar una nueva valla empezamos a bajar y en medio de o

tra cantera se le doblo el tobillo a Lolo. Aun temiendo lo peor vi que reaccionaba positivamente y seguimos trotando hacia la valla en la que despues de empezar a bajar por una zona muy tecnica me despegue definitivamente de Lolo, pase a las chicas de rosa y despues a Regli que iba con mucha precaucion. Segui con ella un tiempo pero al poco me vi solo surcando vereitas y con los buitres acechandome. Buenos momentos de Trail en solitario. Felices me las prometia cuando llegue al avituallamiento del 15. De nuevo me recuentro con Regli y empezamos la supersubida a la cruz juntos aunque me veo solo enseguida. Al rato de empezar a subir de nuevo tropiezo con Laura la chica de Divina Pastora que se estrenaba en una Trail, y vaya estreno, eres una grandisima campeona. Despues de muchimo trabajitoo, no en vano llevaba mas de 2 horas corriendo y mas de 16 km llegue arrriba junto a la famosa Cruz. Desde alli todo era bajada y en ella me cruce algun que otro voluntario y algunas corredoras. Entrando en el pueblo  me cruzo con Caiman buscando a Regli. Pronto me situo en la recta que lleva a la plaza y primera sorpresa al entrar en la plaza que hay que rodearla en lugar de entrar en meta del tiron y segunda la gran campeona, Tina Fernandez Gago que deja su cerveza y sprinta conmigo hasta llegar a meta. Que lujazo y que subidon. Venia fuerte y mas fuerte entre en meta bajando algo mas de 2 minutos de las tres horas que era mi objetivo al fin y al cabo. Muchas gracias Tina. Saludos a Esmeralda, Blanca, Rosa, besazos y abrazos con Regli, Laura, Tina, Daniela, que maravilla por Dios. Que emocionante!!!


Es increible como una carrera a la que no pensaba ir hace no mucho y a la que temia mucho por su dureza, finamente me dado tanto. Una pena que Michelle no pudiera estar. Pero desde ese desayuno lleno de risas y camaraderia con Lolo, Antonio, JuanProdencio, Daniela y Tina el dia prometia muchas sensaciones y satisfacciones. La carrera sensacional, llevandolo a mi entender controlada en todo momento y disfrutando de cada momento, sufriendo cuando el terreno asi lo exigia, el entorno increible y maravilloso, vistas de cine, aromas sugerentes y la compañía, que decir, mejor imposible. La carrera pronto nos situa a cada uno en su sitio y nos quedamos Lolo, Antonio y yo en un grupo en el que entran y salen Esme y Blanka, Laura, Regli y Rosa. Voy fuerte y siempre tirando del grupo tanto en las subidas como en las bajadas. Ene stas me toca esperar a los compis que se van quedando atras. Una vez pasado el km 8 ya nos quedamos solos Lolo y yo con Regla yendo y viniendo y las chicas de Rosa y Laura que lo mismo van alante que atras. Antonio y rosa ya los perdemos del todo. Es increible como en una sola carrera salgo con varios amigos mas. Esmeralda, Blanca, Rosa, LAura,
Antonio, Juan Prudencio y consolidando las que ya traia. Enorme Tina, un placer compartir contigo estos momentos te he cogido mucho cariño en poco tiempo y es que tenemos, pienso yo, nucha quimica, esa alegria, generosidad y cariño que desprendes es imposible de obviar y des el primer momento congeniamos. Regla y Caiman sois geniales. Os conocía en la distancia pero ahora somos algo mas. Que alegria las chicas de La Barca gritando y apoyando todo el camino y esa Laura en la primera gran subida cuando me dice que es su primera Trail me sorprende y mas al leer su historia. Eres muy grande y me alegro de haberte ayudado en lo posible y esos Pupas que son unos maquinas. Y que decir de mi compi de batallas desde hace un año, Lolo eres insuperable, pocos hubieran hecho lo que tu has conseguido, una ultra, 7 trails, 3 medias y pronto la Maratón. Que gran espiritu a pesar de las dificultades de las que ayer hubo unas pocas, si ya consigo que bajes si miedo seas Superlolo mas aun.
Y ya lo del tercer tiempo una maravilla de convivencia, cervecitas, charlas, risas, premios, trofeos, besos, abrazos, y un pueblo volcado con nosotros. Los voluntarios parecían ya amigos nuestros, siempre sonriendo siempre ayudando y ese vinito, que rico. La mejor señalizacion que he visto nunca, un curro. Dan ganas de volver pronto y si puede ser todo un finde. A ver si los gestores de otras ciudades mucho mas populosas aprenden de esta maravillosa gente como vender un pueblo como gestionar un evento como conseguir patrocinadores. Un pueblo cortado toda la mañana y no pasa nada y todos deseando volver. GRACIAS SAN JOSE DEL VALLE

martes, 3 de noviembre de 2015

Una semana progresando poco a poco

Despues de la paliza de el fin de semana anterior esta semana empece con tranquilidad pero empezando a marcar ya algo de ritmo que con tanta Trail y tata larga distancia habia perdido. Asi el Martes 1 hora a 5:56. el Miercoles 40' a 6:20, y el Jueves 1 hora y 2 min a 5:51 con los ultimos kms a 5:40 visitando el entorno de la carrera de Montesierra. El domingo vuelta  a la Sierra San Cristobal, buen grupito esta vez con Michelle, Lolo, Alejandro, David, Marta, y los del club como Oscar, Jesus, Yose, Rocio, Francis, etc que logicamente fueron por su lado. Desapues de subir Pocillos tras unos 4 km nos esperaba Michelle y seguimos los tres a nuestro ritmo. Fuimos al poblado, atravesamos la trailera con una primera cueva y una segunda donde encontramos a uno de los grupos y ya luego en el camino del canal seguimos solos para volver a subir al poblado por el camino de arena roja. Ahi Michelle yapracticamente solo andaba, por lo que decidimos recortar a la vuelta bajando del tiron por el poblado y la Hijuela de las Coles para terminar haciendo solo unos 15 kms en 1:44 a una media de 6:55. 
Ayer Lunes como el que no quiere la cosa me encontre con un entrenamiento con Lolo bajo la lluvia, para hacer 7 km a 6:10 en el dia de descarga. Y hoy Martes magnifica sorpresa. Despues de un primer km a 6:15, me encontre con Michelle en el anexo y poco a poco fuimos incrementando el ritmo para despues de marcar 2 km a 5:39 y 5:37 el resto de kms fueron por debajo de 5:30, llegando a marcar los dos ultimos kms de los 11 recorridos en torno a 5:15. Muy contento por dos motivos, el primero por conseguir un entreno de mas calidad para darme fuerzas para ir encarando la maraton, ademas de afrontar con garantías la gesta del sabado en el Doñana Trail y el segundo ver como Michelle trabajaba bien, seria y comprometida con lo que estaba haciendo,que es lo que puede hacerle progresar, y como le dije al final estoy contento mas por ella que por mi por supuesto.