CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

martes, 9 de agosto de 2016

Acuatlon Costa de la Luz

Aún no he escrito mucho de la prueba de ayer y ya ves te lo escribo q ti en directo Para mi un auténtico lujazo ver a Herme y Carmen venir a verme así como mi cuñado Tenía mucho miedo del agua y estaba más q justificado aunque por una vez supe  dosificarme y no parar de nadar en ningún momento a pesar del estado de la mar Boya a boya fui acercándome a la orilla No creas q mas de una vez pasaste a mi lado y me ayudaste a llegar Consegui alcanzar la orilla acompañado de un buen grupito Jamás pensé q podia nadar durante 35 min Sólo podía sonreír al ver a Herme Carmen y Jordi esperandome Transición y a correr De nuevo mis amigos en cada esquina Rota a mis pies Aunque no veía a la mitad escuchaba ese Vamos Antonio cada dos por tres, más de un juez me paró para abrazarme y es q era de los yayitos de la prueba Hice.los 5 km a 5:20 clavando cada km y rodando muy muy feliz Es una suerte sentirse tan querido

jueves, 23 de junio de 2016

2015/2016 Temporada para el alma y la AMISTAD

Se acaba la temporada, la segunda para nosotros dos juntos, la primera para los tres. Que mejor manera de celebrarlo con un entreno combinado al que te agradezco me acompañaras y en el que las circunstancias hicieron que faltara nuestra tercera pata, la mas bonita de todas, que echamos tanto de menos. aunque a poco te me ahogas nadaste como un delfin, 800 m en aguas bravas con el levante. Tras una transicion relajada nos lanzamos a por los 2 km por el paseo. 4:55 y 4:40 no esta nada mal. Despues rodaje de 7 km tranquilitos a 5:48 con un poco de todo, asfalto, madera, arena y para terminar, duchita, desayuno y charlita, para relajar cuerpo y alma. Todo empezo en Barbate entre Agosto y Septiembre y acabara si Dios quiere en Barbate en Junio Gracias compis.

Como no recordar esta temporada en la que ambos habeis sido tan importantes, no solo en el aspecto atletico, sino tambien y mucho mas importante en el humano. Empezamos los dos en el Breña Moon, ya nuestra hada revoloteaba alrededor nuestra, y como el que no quiere la cosa nos metimos a finales de Septiembre las 24 horas, de nuevo en La Breña; aun no tengo claro como lo hicimos pero conseguimos meternos 78 km por el pinar como el que no quiere la cosa, en gran parte gracias al apoyo del que ahora mismo es nuestro club y bajo cuyo escudo lo hiicmos al fin y al cabo. Compartimos horas de lucha de sufrimiento de alegria y yo al menos aprendi muchisimo de ti, amigo Lolo . Te portaste como el campeon que eres y entre los dos lo logramos.

Tras Barbate y ya con la vista puesta en Sevilla, seguimos entrenando los Domingos, en principio por San Cristobal, y seguimos compitiendo como hicimos en Rota en el Cross Dosa, Octubre nos trajo el Trail de Benalup, vaya jarta de barro y de pasarlo bien. Despues hice una locura acompañando en su locura Hispano al compañero Humberto durante 42 km. A finales de Octubre aparecio en nuestros entrenos nuestra cabrita, que al fin y al cabo iba a completar el trio calaveras. Yo ya andaba con la mente en el Doñana Trail, Sevilla El Rocio en el que a pesar de la inmejorabe compañia me vi obligado a abandonar en el 62. El calor pudo conmigo. Al dia siguiente, repeti como voluntario, animando a todos los corredores en especial a mi amiga Tina Correita. Para mi uno de los momentos mas especiales de la temporada acontecio al llegar a zona de meta tras acabr el "voluntariado" y ver a mi cabrita correr hacia mi con una cara de felicidad exultante, para contarme lo bien que le habia ido pese a no figurar en la clasificacion oficial. Que alegria me entro, hija mia, que bien me hiciste sentir.

Seguia corriendo Noviembre y nuestra siguiente cita en comun tras algunos entrenos fue San Jose del Valle. Grandisima carrera tuya, Cris y grandisimo momento
cuando me acompañaste los ultimos metros rodeando la plaza del pueblo. Increible el postcarrera con Los Pupas y el Trio calavera, ahi empezo todo. Trio calavera

A principios de Diciembre el club me entregaba una placa por mi dedicacion que agradeci, auqnue os echara de menos. ME jarte de llorar desde luego aunque tampoco tenia muchas ganas de ir, al final me acerque.

Ya en diciembre toco carrera de UPACE en la que participe en la organizacion y al final pude correr. Mas podium para la artista, Lolo, te atreviste a ir por delante mia, enhorabuena compi. Despues zambombita, gracias por venir.

Seguiamos entrenando para la Maraton ya a piñon con entrenos ya a conciencia por zona de viñas..En medio el 20-D, un dia importante para una gran amistad. Acabo el año con una gran San Silvestre en la que te incorporaste en la Calle Larga con tu nariz roja y tus chicos, Carlitos se llevo su superagenda y yo una duchita de cava.

Empieza un nuevo año, con un mes de Enero a tope clave para afrontar la Maraton con garantias. Comenzamos en Ecija poco despues de Reyes. Buena carrera para todos, algunos con algun desfallecimiento en los ultimos kms y genial Lolo, de nuevo por delante mia, probandote a ti mismo que el gran reto esta dentro de tus posibilidades sin duda alguna. Magnifico el postcarrera de nuevo, acabando los tres solos disfrutando de la compañia y de la cerveza, jejeje. Seguimos en Villaluenga, para despejar un poco la mente con algo de montaña en un gran dia. De nuevo podium para la cabra y el retso bajamos nuestro tiemepo en un buen porron de minutos. Vinito para todos y gran convivencia con compañeros del club, lastima la lesion de Carmen, y grande la compañia de Kike y Eva, con gran reportaje fotografico incluido como no podia ser de otra manera. Y para terminar nos separamos el ultimo dia del mes, nosotros para Sevilla y tu, Cristina para Jerez, donde con nuestro apoyo y nuestros mejores deseos hiciste una gran media. Nosotros en nuestra linea de la temporada, Lolo por delante mia 4 minutillos y bajando su tiempo en media Maraton y demostrando que la grande estaba en el saco en tres semanas, y yo con algun pinchacillo pero en mi tiempo de Maraton.

Y llego Febrero, la gran cita del año, para mi la decima, para ti, mi pupilo y amigo la primera y para ti, amiga mia la 0. Tempranito para Sevilla, nervios logicos. Salida y a disfrutar. Vamos en torno a media hora cada 5km. En el 15 se incorpora nuestra alma, nuestro angelm que gran alegria, que gran detalle, que grande eres larguita y el gran Lolo animando el cotarro por toda Sevilla. Pasamos la media en poco mas de 2 horas, aun disfrutando, llegamos al 25 muy bien aun, aunque yo ya presentia que la cosa iba mal. De aqui al 30 mis dos compañeros

tuvieron que tirar de mi como podian, mientras Lolo seguia animando Sevilla. En el 30 se nos va nuestra motivacion y efectivamente ya me vengo abajo definitivamente, tirando aun Lolo y Jose de mi algunos kms pero sobre el
32/33 ya me quedo atras ya que asi iriamos todos mas comodos. Ya los 5km van en torno a 35 minutos, y bueno entre andar y correr voy aguantando el tipo recuperando tiempo incluso en los ultimos kms. Al final Lolo entraste como un campeon con seis minutos por delante mia. Enhorabuena, lo has logrado, y no era nada facil, has demostrato ser un autentico gladiador. Nadie creia en ti salvo nosotros y ahi estuviste, con dos cojones. Gracias a la guapita por su impagable apoyo. 2017 es tu momento. Tras miniconvivencia con momento bisky incluido, acabamos con un merecido GinTonic.

Tras la Maraton toca recuperar, carrerita en Marzo en los Toruños, con nuestra lider algo perjudicada, a pesar de lo cual se llevo a Lolo que hizo un carreron. Yo con la amiga Eva termine dignamente. Tradicionales cervecitas y para casa. Ya lo que tocaba es preparar el otro gran reto de la temporada, sobre todo para ti, Cris, asi que a entrenar duro. Buenos entrenos que echamos por las viñas y la campiña aprovechando la Semana Santa y cuando nos dimos cuenta ya estabamos en Ronda, para afrontar una de las carreras mas bonitas y mas duras del calendario, en este caso con algunos kms de mas y la calo, mas dura si cabe. Fuimos agrupados a trote cientounero los primeros 21 km hasta poco despues del cuartel y ahi cada uno fuimos a nuestro aire, la cabra tiro al monte hasta acabar en el podium , yo me quede con Lorenzo y Lolo ganandose a si mismo algo mas atras. Grandes los tres disfrutando de un grandisimo dia y finalizando con cervecita como no.

Seguimos en el monte con el Hormiga, buena carrera tirando de Chano en su estreno y con la inmejorable compañia de Jose y Lorenzo.
Lastima el tropezon de nuestra campeona, aunque a la larga tuvo su merecidisimo trofeo. Maginfica la convivencia con los Carmona y los Barbate.

La siguiente toco el Parkinson en la playa de Cadiz a la que en principio solo iba a correr yo con la inestimable compañia de SuperCris. Como
ella es y aun sin ir preparada se apunto corrio y subio al podium. Buena carrera para mi bajando de 5 y echando de menos a la tercera pata. Para mi una tarde magnifica en la mejor compañia Muchisima energia positiva para la mochila. Muchas sonrisas, muchos abrazos, besos, fotos, que mas se puede pedir.

Y llega el 22 de Mayo, nuestra carrera, otro de los grandes momentos de la temporada, el trabajo de muchos meses dio sus frutos y cada uno en su sitio disfrutamos de lo lindo. Gracias a ti Critina, a Lorenzo y a HErme, sin vosotros no hubira sido posible. La cabra, como dijo el speaker, subio al podium, Lolo en sus tiempos y luego grandisima convivencia con los amigos de Barbate y Carmona Paez, la loquita se nos salio, soltando todo el stress acumulado en tantos dias, bien hecho, AMIGA. Me encanto todo,
la previa con la inestimable ayuda de Lolo y Jose, amigos para siempre, esos cruces de miradas, abrazos, en momentos de muchisima tension que nos ayudaron a sobrellevarlo, el durante con un gran espectaculo deportivo y de color en la pradera y el post por supuesto.

A la semana siguiente excursion a Jimena para otra magnifica Trail. Gran grupo que tiramos para alla. Como siempre, segun ella porque la echamos, jajaja, la cabra para el monte y para el podium, yo que me encontraba muy bien tambien tire para alante y espectaculares la sentradas en meta en especial al de vosotros dos. Post espectacular con despliegue de medios y picnic entrega de trofeos y para Jerez, mejor para Estella para dar cuenta de unso buenos digestivos como merceiamos.

La
siguiente a San Fernando de voluntarios para las 7 playas, bañito, 10 km de trote con Francisco, esta vez viendo la carrera desde el otro lado y buena convivencia con los compis de BArbate. La naturaleza y los amigos buena terapia para el alma

Hoy ya toca San Juan, en la que a ver como nos va y el Barbate para terminar donde empezamos y con los que empezamos para cerrar el circulo Magnifica temporada en la que al menos para mi lo mas importante ha sido encontrate Cristina y reafirmar nuestra amistad Lolo. Temporada en la que a pesar de los problemas me he encontrado y reencontrado con muchisimos compañeros, en especial los Barbateños y los Carmona y este deporte y su vertiente social me han ayudado a seguir luchando Mil gracias amigos mios Os quiero tanto compañeros de trio

Ya solo queda empezar el verano en unos dias al agua pato no, Cris


No me pude resistir dejar una pincelada de lo que ayer acontecio



lunes, 29 de febrero de 2016

21/02/2016 Decima Maraton, octava en Sevilla

Suena el despertador. 5:45 de la mañana. comienza el gran dia. De nuevo y por decima vez se repite la misma rutina. todo preparado desde anoche , tal vez menos la mente, pero que se le va a ser asi somos los profesionales. Voy a asearme, miro el movil y primera sonrisa de dia, la misma que me ayudo a dormir. Este mensaje me hace llorar de emocion, que es lo que siempre provoca la maraton, una continua lluvia de emociones, a veces de alegria, a veces de rabia, a veces de felicidad, a veces de frustracion

"La 10 ya (como las champions del Madrid jajaja) Antonio, que te digo que no sepas ya? Tu conoces cada cm y cada recoveco de esa carrera pero la de mañana sera tan distinta a otras... Sabes que gran persona y corredor eres! Mañana allí estaré para animarte gritarte y llevarte en caballito si hace falta. Pero sobre todo estaré allí por la gran admiración que te tengo. Otros 42,195 a las piernas Antonio, en los que se que disfrutaras a tope. Y que, aunque tu cabeza últimamente este loquilla mañana centrate en que tienes el apoyo de dos personas que te queremos muchísimo. Yo gritandote, a Lolo llevándolo. Antonio eres grande, y no de tamaño precisamente, disfruta esos 42,195! Las calles de sevilla te esperan, hazles ver como brillas!un besote. Te quiero mucho "

Me preparo, cremas  y demas, desayuno fuerte y pa fuera a esperar a los compis. Saludo al vecino ys algo queJose ya esta fuera y enseguida llega Lolo con Andy y Tina. Asi que pa Sevilla. Antes de las 8 y buscando la Ronda supernorte, tras una leve perdida, llegamos ya al parking del estadio junto a la estacion.
Nos bajamos y nos acercamos al Estadio para empezara sentir emociones, fotito de rigor, visita al WC y a la zona de guardarropa y al coche ya para cambiarnos tranquilamente. Saludos a compañeros y ya para la salida Besos, abrazos, algun hasta luego y nada al cajon de salida, por llamarlo de alguna manera. Nervios ya a flor de piel, encuentros con Kike, el cuñao, Eva y a esperar la salida. Ambiente increible.

Se da la salida y en  unos minutos empieza el trote  Vemos a tina al poco de salir y le doy las ultimas instrucciones,algo fallo, jajja. Esto esta en marcha. como siemre ls primeros kms son un autentico espectaculo por las calles de Triana y Los Remedios. primeros kms a una media de 5:40.Somos felices los tres todo va bien. Hay que parar a los compis, pero bueno es normal. Salimos ya al otro lado del rio buscando el alamillo. saludos al pibe a Barroso. todo va sobre ruedas por el momento, aunque nadie mejor que yo sabe que el camino es bien largo. Como el que no quiere la cosa llega el primer 10000 por debajo de la hora, 57 minutos. Busco a Tina por todas partes y la echo de menos. Se habra `perdido? Espero q no miro a todos lados pero no la veo.
Espero de corazon que llegue en el 15.  Ya antes del 10 nos cruzamos con los que serian nuestros compañeros de carrera durante mas de 20 km. Los dos Rafael Mateos y la compañia, inmejorable. Que amenos nos hciieron sos kms. No me he reido ams en una carrera en mi vida. Quee buenas personas y que sanas. Gracias vecinos

Nos vamos acercando al 15 y poco antes aparece Antonio Mendoza por detras animandome. Pronto llegamos a Macarena y alli esta Cristina esperandonos con su sonrisa radiante y se incorpora al grupo. Que gran alegria!!!!. Pasamos en 1:56, por el momento la cosa pintaba muy bien. Entre charla chistes y bromas llegamos a la media maraton qu pasamos en torno a 2:03. Seguiamos a un magnifico ritmo para alcanzar las 4:15 en meta y en grandisima compañia. Viva la Borriquita!!!!

Como quien no quier la cosa llegamos al 25 y empiezo a sentir q no me encuentro tan bien. Los compis empiezan a tirar de mi. El 5000 a 5:46 practicamente identico a todos los anteriores. Algo mas alante pasamos el campo del Sevilla entonando el himno del Arrebato. Nos pasa Anita la de Barbate. Voy sufriendo pero consigo mantener el ritmo llegando al 30 con no muy malas sensaciones y marcando algo menos de 2:56. Alli se despide de nosotros Cris y no se si fue casualidad o no pero veo que me voy v
iniendo abajo poco a poco. No cesan los animos de Lolo y Jose pero siento que en cualquier momento tendre que empezar a andar.

Al entrar en la Palmera y llegar al avituallamiento del 32,5 d

ecido ya empezar a andar y correr alternativamente. Esta vez y no como el añó pasado lo voy gestionando bastante bien y los kms van cayendo pero en ningun caso superando la media de 7. ME siento, cansado, lloro, rio, saludo y agradezco al publico sus animos, y atravieso el centro llevado en volandas. Estamos ya en plaza nueva, avituallamiento del 37,5, se que se me van a hacer largos los menos de 5 que quedan, pero se que voy a llegar y que la decima es mia. Pienso en Lolo, en Jose en Cris, eso me da fuerzas para continuar. En plena Calle Trajano aparece una mano a mi izquierda sin daber quien era. Yose mee pasa y aprieto su mano. Esa gran luchadora me da mas fuerza aun.
Entro en la Alameda ya muy reforzado para afrontar los 3 ultimos kms La gente me anima muchisimo, subidon. Salgo de Alameda y llego a Barqueta. Km 40, ya en la Cartuja. Estoy muy emocionado, ya en La Cartuja. Mucha calor ya, avituallamiento, me ducho practicamente y decido intentar correr hasta el final. Lento pero seguro, subo el ritmo a poco mas de 6, rotonda del Barcelo, 41 ya, el Estadio a la vista, Lolo y Jose deben estar entrando y Critina esperando en la grada junto a la meta. Cojo la curva del puente y nueevo subidon Regla chillandome Viva Antonio y el maraton Jerez. Le lanzo un beso y me preparo para entrar en el estadio. Sigo rebasando corredores. Mi mente esta petada de emociones. Entro en el tunel de nuevo, las lagrimas llegan a mi camiseta fundiendose con el sudor, se que cuando salga a la luz un nuevo reto estara conseguido. Cdo salgo al Estadio, 400 m por delante, solo quiero verte y alli estas junto a la meta. Las pocas fuerzas que ya quedan me hacen adelantar corredores y salirme a la calle 3, paso el 42,las lagrimas caen sobre mi, pero tengo claro o que tengo que hacer. Cierro mis puños, miro al cielo y te veo, miro de reojo, ahi estas, recta de meta Cris, 100 metros para la gloria y tu eres parte de ella. La alfombra azul esta delante tu a mi derecha m beso al aire va para t y mi corazon detras.

Mi primera Maraton Febrero 09
Pasamos la meta 4:22:20, en aquel momento, sensacion agridulce, aunque pasados unos dias muy muy satisfecho, no solo por mi que tambien, sino porque he sido capaz de llevar a dos compañeros a culminar su primera Maraton y hasta a una tercera, casi, casi. Ambos entraron por delante mia Lolo, un autentico crack en poco mas de 4:16,demostrando una casta dificil de definir y Jose algo mas de un minuto antes q yo. Ambos se lo han currado de lo lindo, bajo mi supervision, por lo que su triunfo y su satisfacccion, aunque en una minima parte tambien es mia. Lolo, con apenas 18 meses de runner es para mi un grandisimo ejemplo de saber hacer, saber estar, sacrificio, compromiso, disciplina, etc,etc. Hemos hecho un entrenamiento muy a mi manera y a la suya, anarquico total, pero parece que efectivo.un mes de Enero con Ecija, prueba de fuego con nota, Villaluenga, un relax necesario para cuerpo y mente, con importante bajada de tiempo y apoteosis postcarrera,, entreno de 30 km superdivertido y Media de Sevilla para aprender a volar solo. Despues entreno media de Jerez y casi listos. Que bien lo asimilaste todo amigo, solo puedo postrarme a tus pies y decirte ole mi Lolo, que cojones tienes. y tu Jose,te caiste a ultima hora en 2015, q mal golpe joder, pero nuestro destno estaba en 2016. te lo has currado de maravilla, entrenando solo cundo podias y cuando tambien acompañandonos, uno tras otro sin apenas fallar hasta el mismo domingo antes de carrera. No me importo doblar esa semana para estar contigo.He vivido tus temores, tus inquietudes, que gran media de Jerez hiciste, cabron, y el Domingo vi en tus ojos que tambien lo lograrias. Eres muy grande, Jose, sabemos de las dificultades y hacemos de ellas un trampolin.  Por eso encontratrte nada mas cruzar la meta, con la medalla al cuello,  y abrazarte fue una gran ilusion. Buscamos a Lolo casi con desesperacion pero no aparecia, el pobre estaba esperando que yo llegara, no sabia que mis cojones se recuperaron y llegaron a meta en menos de lo previsto, por los tres,  o mejor dicho por los cuatro.
Mi segunda Maraton y la mejor Feb10


Recogiendo viandas fuimos buscando la luz para salir del Estadio esperando el encuentro con Lolo en cualquier momento y con Tina, que se merecia no un abrazo, sino todos. Como no veiamos a nadie tiramos para el coche para cambiarnos y demas. Alli aparecio David Guerrero buscando desesperadamente a su familia, que finalmente aparecio y finalmente Andy y Cris,que grandisima emocion. Empiezan a caer las primeras birras, contesto a los primeros mensajes y Lolo que no llega. Empezamos a preocuparnos cuando finalmente aparece. Segui esperandome el pobre en meta cuando habia llegado "solo" 6 minutos despues, pero claro me vio con tan mala cara que penso que no llegaria tan pronto. Esta vez me subi al muro cual si una Tina en sus carreras de obstaculos, y no deje q pudiera conmigo. Llego el Sevillano  y como Mahoma (Ro, David, Cristina, Nerea y Vero) no venia a la montaña tuvimos que hacer nosotros por ir a a montaña (camino de los descubrimientos). Alli nos reunimos tods y degustamos los suculentos manjares preparados por Cris, mas alguna que otra cerveza. Muchas risas, mucha charla, algun roce sin intencion y bueno de vuelta pa Jerez, sin tener muy claro aun quienes formabamos parte de la expedicion.

Nuestro coche con los cinco maratonianos, tu tambien lo eres en espiritu, solo te queda cruzar la meta, volvia con los que salimos de Jerez, pero se nos habia pegado un ferviente seguidor de nuestra chica, que obviamente buscaba mas trofeos. El viaje de vuelta fue un espectaculo, no caben mas risas en un espacio mas pequeño. Creo que todos lloramos de risa en algun momento. Surrealismo total. Andy en pleno apogeo poniendo los puntos sobre las iees (gran descubrimiento) . Cris nerviosilla total pero disfrutando del ambiente general. Lolo y yo aportando lo que podiamos y Jose aun restregandose los ojos por descubrir si era reAl lo que estaba viviendo. Valle Inclan y su esperpento no andaba muy lejos. Ya asi y tras una persecucion en plan pelicula llegamos a Jerez. Jose y Andy en sus casas y el trio calavera en la terraza Las Flores, terminando la jornada como se merecia, Que alegria teneros a los dos!!!

Uffff q pecha de emociones, esto es una Maraton  estos son unos AMIGOS. Gracias a todos, Lolo por ser mi compañero del alma y mi fiel escudero alla donde fuera y por ser capaz de demostrar al mundo que si se quiere se puede Un ejemplo y una satisfaccion tu comportamiento en carrera. Jose por seguir en el empeño durante dos años hasta llegar a meta con sufrimiento pero con satisfaccion, te lo has currado como el primero y has tenido tu recompensa. Callado y prudente como siempre, un caballero dentro y fuera de la carrera. Andy llegaste el ultimo y te subiste al carro como el primero, chiquitito pero enorme, un autentico crack, el rey de los ·"Hartibles". Y quedas tu, pequeña/gran Tina, que decir de ti, faltan palabras. Alguien que sin correr, hasta cierto punto, se levanta en plena madrugada a acompañar a unos locos que corren, que nos alienta desde la salida, que sin conocer Sevilla nos encuentra algo antes del 15 y nos acompaña 15 km, disfrutando como la que mas, y que va a meta a esperarnos para vernos entrar, merece todo mi cariño, admiracion y agradecimiento como sabe que tiene. Como bien reza hoy tu estado No hay nada mas sensato que dejarse llevar por la locura. Os quiero a todos!!!

GRACIAS AMIGOS SIN VOSOTROS LA DÉCIMA NO HUBIERA SIDO POSIBLE





domingo, 21 de febrero de 2016

21/02/2016 Decima Maraton ??'

Por decima vez me ha atrapado el diablo o el Dios de la Maraton. De nuevo estare por octava vez pateando las calles de Sevilla sin saber muy bien pq lo hago, o tal vez si. Cada una de ellas es especial, ya no estais muchos de losque impulsaron en mi primera vez,pero siempre encuentro una motivacion especial. Esta vez seran mis debutantes compañeros Lolo y Jose y mi gran AMIGA Cristina. 

Hemos trabajado muchisimo toda la temporada, en especial Lolo, el alumno aventajado al que quiero con toda mi alma. En plena preparacion apareciste tu Cristina que eres nuestra alegria y nuestra motivacion. Mañana sera muy especial tenerte a mi lado desde por la mañana hasta que volvamos a Jerez con la medalla al cuello. Medalla que en gran parte sera tuya tb. Estas lagrimas que inundan mi teclado no expresan mas que la emocion que siento,como si de nuevo fuera esa primera vez alla en Febrero de 2009. 

La Maraton es un acto de fe, que te pone a prueba km a km. O crees en ti  o eres hombre muertoEres tu contra todo y afortunadamente estais los demas, los que haceis esto posible yahi entras los dos Lolo mi compañero incondicional cada fin de semana cada carrera y Cristina mi luz y mi guia estos ultimos meses, y tu sabes de sobrade que hablo. Teneros mañana a los dos a mi ladome hara sacar fuerzas de flaqueza para llegar al 42195. Os quiero 

viernes, 22 de enero de 2016

17/01/2016 Villaluenga Trail Una gran experiencia atletica y de convivencia

Despues de una semana muy ajetreada voy a intentar escribir nuestra cronica por mi y por nosotros, ellos saben de sobra quienes son. El dia empieza tempranito 6:30 am arriba ese cuerpo. 7:15 recogida a Michelle y un poco despues tras alguna confusion a mi AMIGA Cristina. Para Estella a las cuevas donde ya esperaba Lolo. Tras un buen desayuno con un muy buen rollo como no podia ser de otra manera carretera y manta para la sierra. Sobre las 9 llegamos y casualmente nos cruzamos con Herme y Carmen que tenian nuestros dorsales. Enseguida llego Jordi en moto y paseamos al pueblo donde se recogian los dorsales aprovechando para la tradicional visita al WC. Vuelta al coche y preparados para la salida. Saludos por doquier Kike, Eva, Blanka, Laura,Esme, Rosa, Pupas etc etc. Buena suerte para Tina y cada uno en su sitio Se da la salida y muy tranquilos por el tapon avanzamos por el camino de piedra diciendo adios al osito y tras cruzar la carretera comienzan las subidas Vamos bien, llegamos a la zona de bajada tecnica donde me adelanto un poquillo y en el avituallaminto espero a Lolo y aprovecho para miccionar con susto incluido pues habia una iberica con sus lechones en el hueco dde me meti,  y se vino pa mi jajaja. Salimos rapido y pronto cogemos una buena marcheta por el camino que lleva a los Llanos. Empezamos a trotar por los llanos a buen ritmo, en torno a 5:30 y ya intuyo qu vamos a bajar el tiempo y en un buen pedazo. Saludamos a gente que vamos pasando y alcanzamos a Michelle que no va muy bien la pobre LA dejamos atras pq no queremos forzarla Llegando al final de los llanos ya aprovechando algun pequeño repecho andamos un rato ya que empiezan a molestarme los isquios y no quiero forzar. Llegamos al avituallamiento tomamos algo y salimos rapido hacia el 12 dde se inicia la subida mas fuerte del recorrido con unos paisajes increibles y agravada este año con barro y agua. Me adelanto de nuevo como simpre en las subidas y espero a Lolo y Blanka en la cumbre. Desde alli se inicia la vertiginosa bajada por cemento hacia el pueblo a donde llego de nuevo con unos metros de ventaja. Entramos en el pueblo con una gran subida que nos conduce a los aledaños de la Ermita Voy siempre unos metros por delante de Lolo al q espro arriba para iniciar juntos los ultimos metros Me siento muy muy bien muy fuerte y excitado y sabiendo positivamente que bajamos el tiempo y en mucho. Bajamos como locos andamos la siguiente subida y tiro de Lolo como puedo en la bajada hacia meta no vaya a pasar lo del año pasado Al dar la curva alli estaba lo mas bonito esperandonos y en un gran gesto sprinta con nosotros, qu maravilla, qu subidon, que grande eres y no solo de altura Cris. Entramos en meta de la mano y a menos d ,casi nos llevamos por dlant a los jueces Momentazo que lo val todo. 8 minutos menos 1:52:15 Que grandes somos Despues de meta magnifica compañia, Tina, Lolo, Blanka, Jordi, Juanpe. Kike, Eva. LLega Michelle reventada la pobre. Tiramos para l coche para abrigarnos y cambiarnos que empieza a hacer frio. Y alli subidon con el oloroso y el dulce para entrar en calor. Saludos a Herme y a Antonio que llegan al pueblo aun en carrera. Cambiados, fotitos y al meson a cervecear Kike paga la primera por su entrada a los 101 Alli fotitos saludos a los Pupas y al pabellon a por arroz y mas combustible. Alli los mejores momentos del dia. que gran grupo Herme, Carmen, Lolo, Cris, Kike, Eva, Jordi, Michelle. Qu grandisima convivencia incluida la performance que me hizo hacer Kike y las fotos d mi culo. Pasamos momentos increibles con gente maravillosa a las que quiero muchisimo en especial mi Lolo y mi Cris, el trio Lalala, a cual de los dos mas buenas personas. 
En fin recogida de premio por la campeona y vuelta pa Jerez con fotos previas como no podia ser menos. En Estella copita rapida que Michelle no podia mas y cada mochuelo a su olivo.
Estos momentos deberian ser obligatorios para todo el mundo y seguro que todo nos iria mejor a todos. Ese cariño, esa complicidad, esa generosidad, ese buen rollo que tenemos al fin y al cabo nos ayuda a llevar el dia a dia de toda la semana. En fin, sois mi gran familia cada uno con su papel, y ultimamente en especial Lolo mi fiel escudero durante mas de un año mas y con el que orgulloso entre en meta y Cristina, una amiga muy especial q la vida me ha dado la gran oportunidad de descubrir y que lo da todo por nosotros Os quiero


lunes, 11 de enero de 2016

10/01/2016 XXIV Ruta Carlos III La Luisiana Ecija 6 AÑOS DESPUES

Hace seis años que abri mi blog con la cronica de una epica carrera por el tiempo. Ayer la hice por quinta vez y no puedo menos que escribir sobre ello otra vez. Mis compañeros de viaje fueron mi querida amiga Tina y mi inseparable compañero en el ultimo año SuperLolo. Gracias a la amabilidad de la ecijana Rebeca y su marido Manolo ganamos algo mas de una hora de sueño lo que no me vino nada mal tras la "juerga" del Sabado Tras recoger a Tina y a su brownie fuimos a desayunar a Chamaleo. Pal coche con las camisetas para Caiman y rumbo a Ecija que habiamos quedado con Rebe a las 9:45. Tras muchas batallitas por mi parte de pasadas ediciones coincidimos con Rebeca a la entrada de Ecija vimos a los compis del club esperando el bus y tiramos para La Luisiana. Saluditos de rigor y a la recogida de dorsales. Como siempre perfecta la organizacion. Recogida de dorsal en segundos, todo el pòlideportivo a nuestra disposicion para cambiarnos con toda tranquilidad, camion ropero perfecto, visita al servicio y a la linea de salida. Alli nos vamos posicionando y tras el pistoletazo cada uno a su sitio Tina y Rebeca palante y Lolo y yo en nuestro sitio Ambiente increible en todo el transitar por el pueblo ya la salida espectacular. Primeros kms algo mas rapido de lo previsto, en torno a 5:20/5:15. Pronto en el Campillo otra vez ambiente increible y vamos camino de Cañada Rosal, alli otra vez la gente de 10 nos lleva volando. A la salida del pueblo y en la primera cuesta grande de carrera tomamos el gel tranquilamente Ya se que de aqui a Ecija es donde se jugaba la carrera. Empieza a apretar el viento de costado y empiezan a fallar las fuerzas. Voy bien de piernas y de cardio pero hay tramos como que voy frenado . En el avituallamiento del 15 aprovecho para andar un poco. En cuanto me pongo a correr recupero el ritmo y sigo contando los kms uno por uno, 16, 17, 18 todos a 5:30 manteniendo la media sobre 5:25, mas o menos al ritmo de Lolo al que veo fenomenal. Paso el 19 y 20 dde vuelvo a andar un poco para beber y comer un poco No me encuentro mal y vuelvo a correr antes que Lolo y le mantengo a 100 m con una media de nuevo por debajo de 5:30 Paro para miccionar en el 22 antes de empezar a bajar y me pasa Lolo que ya mantiene una ligera ventaja sobre mi. Llego abajo, km 23, exhausto y ya Lolo se marcha definitivamente antes del 24. No podia ya mas y supongo que la juerga del dia anterior pasaria factura y a pesar de los animos tuve que alternar tramos andando y tramos trotando, mirando cada 100 m en el reloj Que largos se me hicieron los  kms. Finalmente llegue a meta con 2:22 (1252 sobre 1512) y algo por debajo de 5:30 con los animos de mi Lolo que habia entrado un par de minutos antes. Aqui acaba la carrera. Recogida de camiseta, trofeo, bolsa del corredor, cerveza y a por la bolsa que nos entregan enseguida. Una Radler, saludos a Rebeca, Javi Leal, Isra y como no vemos a Tina tiramos para la piscina. Alli andaba medio maraton Jerez y el amigo Antonio Aliaño. Bañito relajante aprovechando para relajar piernas y a la ducha. Seguimos buscando a Cris, jajaja. Me visto solo con calzonas por abajo ya que es lo unico que traia y al salir vi qu llovia y hacia frio. Me meti en el bar y pedi dos tercios pa Lolo y pa mi Al final como no llegaba me sacrifique y me tome los dos. Por fin localice a Tina q al final estaba con Lolo. Ya pòr fin todos reunidos fuimos al coche a dejar bolsas y entregar las cajas de camisetas donadas a Esteban. A la vuelta nos sentamos con el maravilloso grupo del maraton jerez y nos tomamos algo con el grupito para luego ir los tres a comer algo junto a la piscina, magnificos los filetitos al Jerez. Una vez repuestos pa Jerez. Como era de esperar en esa gran compañia, muy amena la vuelta vamos que cuando nos dimos cuenta estabamos en casa.
En resumen gran jornada de running y convivencia con dos grandeeees amigos (Gracias Cris y Lolo, os quiero) de esas que te recargan las pilas. Una gran carrera que retomo despues de dos años con un trato exquisito por pàrte de todo el mundo en mi quinta participacion que hacen que no pese el madrugon (menor este año por los encantadores Rebeca y Manolo) ni los 350 km. Mas de 1500 corredores en meta dan idea de su grandeza y muchos mal llamados organizadores de carreras deberian tomar nota y hacerselo mirar. Gracias a mi club que aunque apenas nos veamos siempre estan ahi y sobre todo al amigo Lorenzo siempre pendiente de mi. 26 km de gran disfrute con algo de sufrimiento que me recuerdan que no hay que perder el respeto a las largas distancias