13/02/14 60' suaves de trote

Jueves ya comienza el no se porque llamado tapering, que no se trata de irte de tapas durante los 10 dia sprevios a la la Maraton sino en ir aflojando el ritmo de entrenos poco a poco. El Jueves sali una hora a un ritmo cercano a seis, hice 10,05 km aunque como siempre ultimamente de menos a mas