Hoy volvia a correr desde el Domingo, muy recuperado de las piernas y tambien del superresfriado. Sali muy despacio para no sufrir al final buscando el ritmo medio marcado entre 6:30 y 6. Los primeros kms los hice superdespacio, sobre 7 o 7 y algo lo que obligo despues a acelerar un poco el ritmo, pero bueno o importante es que me encontre bien. Tarde casi 45' en bajar el ritmo medio de 6:30, e incluso acabe con dos km en torno a 5 el km. Al final contento ya que andaba un poco asustado por la falta de fuerzas en los ultimos kms de la carrera de el Domingo. Cerre la sesion con 11,5 km en 70' a una media de 6:05.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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