Como sabeis mañana correre la Media/el Medio (ahi esta el debate, aqui es el medio) Maraton de la Cartuja, ultimo test serio de la preparacion de la Maraton despues del exitoso de Ecija. Alli estaremos el Matraka Sherry team con paco Jose y yo. Aunque no quiero meterme presion intentare aprovechar la compañia de algunos amigos, como Paco y Andy para bajar mi marca de Media, que pienso es posible tal como me dice David, unico para dar animo desde luego. Os transcribo su mail.
"Eso es bueno que empieces a sentir ese cosquilleo de las grandes
ocasiones.
El Domingo como bien dices podrías salir los primeros kms a 5 para luego con la inercia ir metiendote en ritmos.
Se positivamente que lo tienes al alcance por muchos motivos :
1º Has perdido peso(grasa) y has ganado en musculatura.
2º Se te nota más suelto en las carreras, sabiendo dominar la situación.
3º La disciplina con la que te estas tomando los entrenos.
4º Tanto los rodajes cochineros como las series las has dominado desde el principio y ahora has conseguido ser el amo de las tiradas en progresión.
5º Empiezas a tener mentalidad ganadora
6º Eres buena gente
7º Te lo mereces.
Pd: los 7 mandamientos.
salu2 desde matraquilandia."
El Domingo como bien dices podrías salir los primeros kms a 5 para luego con la inercia ir metiendote en ritmos.
Se positivamente que lo tienes al alcance por muchos motivos :
1º Has perdido peso(grasa) y has ganado en musculatura.
2º Se te nota más suelto en las carreras, sabiendo dominar la situación.
3º La disciplina con la que te estas tomando los entrenos.
4º Tanto los rodajes cochineros como las series las has dominado desde el principio y ahora has conseguido ser el amo de las tiradas en progresión.
5º Empiezas a tener mentalidad ganadora
6º Eres buena gente
7º Te lo mereces.
Pd: los 7 mandamientos.
salu2 desde matraquilandia."
Con esos consejos llegarás todo lo lejos que quieras...te lo mereces. Nos vemos mañana.
ResponderEliminarA qué hora sale de Jerez el Matraca Sherry Team??? Si los dorsales se recogen de 9 a 10 y la carrera es a las 11, con salir a las 8 sería suficiente, no?
ResponderEliminarSalu2
Pakkkito
Gracias Antonio, espero estar a la altura de mi entrenador.
ResponderEliminarPaco yo pensaba salr a las 9 pero visto lo de los dorsales que me extraña muchisimo que sea con tanta antelacion creo que salir a las 8:30 seria mas que suficiente. 1:30 antes d ela salida es una pasada desde luego
Coño que suerte tienes de tener a ese entrenardor.. igual hasta es buena gente, yo hace tres meses que no le pago al mio y no me envía ni un sms de animo.
ResponderEliminarAntonio que te valla muy bien y bajes MMP, pero sin agobios ni presión.. que 21km dan para mucho, yo también correré una media... pero estoy un poco chafado por unas décimas de fiebre, espero mañana estar mejor... un saludo campeón.
Ya ves Abuelo es lo que tiene tenerlo aqui al lado, que puedo mimarlo un poco, jejej. Gracias por tus palabras y recuperate que te quiero ver aqui pronto para saludarte
ResponderEliminarUn abrazo, amigo