Aunque hoy tocaban 10 km suaves el cambio de clases de esta semana no me permitia hacer las series mañana asi que opte por hacerlas hoy al mediodia y mañana salir a las 6 a.m. a rodar los 10 km. Como tenia poco tiempo a mediodia apenas comi y a las 14:30 ya estaba rodando. hice los 4 km suaves aunque algo mas rapido a 5:30, y empece la primera serie a 5:27, cumpliendo objetivos y decidido a no salirme del guion dada la sesion de ayer que fue bastante dura. Asi fui subiendo el ritmo, la segunda a 5:21 y la tercera a 5:16. De momento iba bien y tampoco me encontraba muy cansado aunque tampoco los ritmos daban para ello. Lo que si es que sudad una barbaridad. La cuarta quedo en 5:10, la quinta en 5:05. Se me estaba haciendo bastante pesado ademas con la presion añadida de tener que terminar antes de la 4 ya que tenia que llevar a Paloma al cole a voleibol. La sexta quedo en 5, lo que indicaba que estaba cumpliendo los tiempos establecidos. Ya solo quedaban 3, la septima la hice en 4:55 y la octava en 4:50. Ya solo quedaba la ultima y ahi si me sali un poco del plato dejandola en 4:34. Bueno, cambio de planes pero era la unica opcion de hacer las repeticiones. No me veo a las 6 de la mañana haciendo series de 1000 con la pelua.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
campeón, campeón.
ResponderEliminarte has salido, teniendo en cuenta la paliza de ayer.
miedo me das.
salu2
Miedo me doy yo. A ver mañana a las 6 como salgo teniendo en cuenta que ya hacen solo 6º. Gracias por tu ayuda David. Creo que dandole vueltas me da un poco de miedo rodar mucho tiempo solo y que me pueda venir abajo. El otro dia en Ecija fue fundamental los 4 o 5 km que hicimos con un grupo de Sevilla y hacer toda la carrera con mi amigo Andy. Hacia muchisimo tiempo que no hacia una carrera larga acompañado. Espero encontrar a alguien de mi ritmo en la carrera. Pienso que estoy preparado y tal vez por eso estoy nervioso, a pesar de ser mi sexta Maraton
ResponderEliminarun abrazo