Hoy en todos los sentidos toca vuelta a la rutina desde del continuo ajetreo que trae consigo la Navidad. Asi que despues del madrugon de ayer, otra vez me levante temprano esta vez para salir a las 6 a rodar con Jose, y como dice David, bien abrigado para echar el lactato fuera (yo no lo vi desde luego). Lo que si que me dolio fue el cuadriceps de la pierna izquierda y como que fui lastrado casi toda la sesion, con cierta dificultad para mantener el ritmo a 6. Al final 8 km a 6, con 48 km de rodaje. Espero estar mejor mañana e ir afrontando la semana con garantias para la gran tirada del Domingo de 28 km.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Pues a mi me salía el lactato por las orejas, la mar de pringoso oiga...
ResponderEliminarTotal, 10 kms a 6:02. Sin molestias importantes. La cosa va bien, Antonio, en la maratón nos salimos...
Salu2
Pakkkito
A ver que tal se da la semana, que a priori es durilla, dos dias de series de 1000 y 2000 y 28 km el domingo
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