Hoy tenia que hacer la sesion que no pude hacer el Viernes. Sorprendentemente no tenia las piernas muy cargadas despues de lo de ayer. Me encontre con Paco y Javi en la rotonda para saludarlos antes de sus 30 km. Tire para el centro y luego al subir para Montealto me cruce a Jose que estaba en plena sesion de 30 km con algo de sufirmiento. En fin trote tranquilo para 14 km a 5:45. Mañana otra vez a las 6 a.m. Ya queda menos. Preparando la media del Domingo en la que aun no tengo muy claro los ritmos a llevar. Tal vez salir un poco mas suave y luego apretar seria lo logico.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Anda Antonio, si hiciste ayer 16 kms a 4:51 tú solito, y con 11 kms más por delante... El domingo salimos a 4:50 tal como dice el plan de David, y nos lo comemos con papas...
ResponderEliminarSalu2
Pakkkito
Esta bien ir teniendo objetivos parciales y la verdad me veo capaz de bajar mi marca de media, pero bueno tampoco quiero obsesionarme. Tenia en la cabeza Ecija como un hito importante en el camino y fue bien, a ver si esta vez tambien
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