CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

miércoles, 29 de octubre de 2014

28/10/14 25' +10*500 + 15'

Bueno al final decidi entrenar hoy mas por mantener mi peso que por una carrera concreta. Y me dio por hacer series de 500 en Chapin. 10 en concreto. En resumen tandas de 4 3 y 3 entre 2:30 y 1.55. A ver hoy Miercoles si puedo salir.

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