25/12/13 90' en la bici estatica 37,5 km

Como ayer no pude entrenar hoy tuve la agradable e inesperada sorpresa de que el gimnasio estaba abierto y aproveche para machacarme un rato en la bici y conseguir terminar en 90' 37,5 km, 24 km en la primera hora y 13,5 en ultima media hora, para una media de 35 km/h y sudando a chorros. Ahora mismo la pierna perfecta aunque solo hace una hora y media que he terminado. 800 kcal gastadas que no esta mal para lo que viene ahora, ejeje