A ultima hora me cambiaron el entreno del Domingo de 50' entre 6 y 6:30 a uno mas rapido entre 5 y 5:15 para dar mas frescura a las piernas. Como mañana voy a Villauenga decidi hacerlo hoy. Aunque estuve tentado de ir con los compis del club al final un poco por cobardia, otro por falta de confianza en mis posibilidades y otro pq los conozco y se que nunca cumplen lo que dicen al final sali a las 9:18 para hacer la ruta del colesterol que son 10 km clavados desde casa. La niebla era espesa y la humedad agobiante. Sin embargo para mi sorpresa ya hice el primer km a 5:14 y el segundo a 5:02, la cosa iba que ni pintada. Mi unico temor era pinchar pero con dos cojones segui tirando para alante. Tercer km en 5:05 y 4º en 4:22. Para el carro Antonio que te vas a a fundir. Afloje un poco el ritmo para hacer los siguientes en 4:44:4:50 y 4:53. Ya quedaban 3 km y tenia que dar el resto asi que hice el 8 en 4:48, el 9 en 4:41 y el 10 y ultimo en 4:16. Muy muy contento con la sensacion del deber cumplido incluso flipando de ver el crono por debajo de 4 los ultimos 200 metros.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Se te va la olla Antonio...un kilometro a 4:22 y otro a 4:16...aonde vas????? :) :) :)
ResponderEliminarYa nos queda muy poquito!!!!
Salu2
Totalmente de acuerdo Paco. Eso digo yo. Pero vamos para lo bueno y para lo malo asi soy yo. Sinceramente me encuentro ahora mismo mejor de piernas que nunca, aunqueno deberia ser tan cabra loca, que luego se paga, pero no puedo evitarlo cuando me encuentro bien. No estoy acostumbrado a ir bien despues de 10 km y el ultimo km lo hice casi al sprint.
ResponderEliminarSaludos