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miércoles, 7 de noviembre de 2012

07/11/12 50' a ritmo muy suave

Hoy tocaban 50' a un ritmo muy suave segun decia el planning, bajando ya el ritmo y guardando fuerzas para el Domingo. Y a eso me puse. Empece demasiado tranquilo y poco a poco fui subiendo el ritmo para terminar haciendo 8,5 km en los 50' a una media de 5:53 que a lo mejor no es muy suave pero si suave.

3 comentarios:

  1. Suave , suave , tu sabes ,jajaja Dos Hermanas te espera suerte y no te olvides disfruta joder es lo importante,saludos

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  2. por cierto a Sevilla los Palacios iré solo con Dani, si te quieres venir nada mas que tienes que decirlo , yo ire de disfrute osea hacerla paseando y de despedida de año y de mi tempora , saludos

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  3. Todo depende amigo Juan. Hace dos meses me costaba bajar de 6 y ahora lo veo como algo muy suave, jejeje. Lo de Los Palacios te lo agradezco de corazon pero no creo que me anime, la verdad, son 14 euros mas gastos de desplzamiento y no va la cosa muy bien

    Saludos

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