29/10/13 25' +5*800 en cuestas + 15'

Después de 25' de trote a 6 con algo mas de frio que ayer como que ayer buscaba la sombra y hoy el sol empece por el parque empresarial las series de 800 por toboganes. La primera en 3:54, la segunda  en 3:46, la tercera en 3:39. la cuarta en 3:11 y la ultima en 3:43. En fin algo mas rápido de lo esperado al final. Para terminar de vuelta a casa trotando a 6 15'.