Debido a los horarios de trabajo me viene mejor hacer la tirada en la Sierra San Cristobal mañana y por lo tanto me he puesto los dos entrenos de 40 km en bicicleta en dos dias seguidos. Ayer hice los 40 km en 1:35:35 y hoy me ha costado mas sobre todo al principio ya que he invertido 1:39:45, 28 minutos en los primeros 10 km, 24 en los segundos, 24 en los terceros y 23 en los ultimos. Como es obvio esos primeros km me han lastrado toda la sesion aunque los ultimos 3/4 de la sesion me han salido igual que los de ayer. En fin dura semana la actual, despues de tres meses tonteando, se hace cuesta arriba nunca mejor dicho 80 km en bici y mas de 50 km de running. Pero claro es lo que tiene preparar una carrera de 30 km por arena y carriles para el dia 28 en Las Breñas.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Supongo que no te vendrá bien, pero mañana viernes temprano, sobre las 8, haremos Jose Mariscal y yo 26 km por San Cristóbal.
ResponderEliminarY el sábado creo que también va a ir alguno de mi club. Si te interesa, pregunto.
Por si acaso...
Salu2
Pakkkito
Gracias Paco, intentare ir el Sabado a las 8:15. Espero no quedarme muy atras con estos maquinas
ResponderEliminarSaludos
Seguro que no.
ResponderEliminarNo sé si al final iré yo, estoy pendiente de algunas cosas, pero me gustaría ir.
Salu2
Pakkkito