Hoy de nuevo tenia por delante solo 40' de trote e intente ir mas lento que el MArtes. Los tres primeros km fueron demasiado rapidos a 5:33, 5:18 y 5:06, asi que decidi reducir el ritmo para no acabar como el otro dia. Asi los siguientes fueron a 5:51, 6:11 y 5:55, mas o menos como tenia que haber hecho todos. El ultimo en 5:40 que finalmente fue el ritmo medio de la sesion de 7 km. Un lujo que me pitara el Pibe de Xerez, Juan Isidro cuando llegaba a casa de vuelta.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
No hay comentarios:
Publicar un comentario