CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

martes, 13 de abril de 2010

ENTRENAMIENTO EXPRESS

Hoy Martes lo tenia complicado ya que tengo clase a las 17:00. Asi que decidi comer suave y salir a las 15:00. Decidi rodar los 10 minutos hasta Chapin, hacer dos series de 3000, sobre 5:20 y dos recuperaciones de 400 metros para luego corriendo a casa a la ducha y a currar. La verdad es que tenia ganas de correr y he sudado un monton, no se si era la humedad o los efectos residuales de las dos comuniones del fin de semana, jejeje.

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