CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

miércoles, 26 de septiembre de 2012

26/09/12 45' suavitos

Hoy me decidi por trotar unos 45' suaves despues de las series de mil de ayer (las mas mentirosas del mundo segun Mr Isra). Y bueno tampoco me fue muy mal ya que tampoco se perseguia mas que rodar un poco con un pelin de sirimiri. En total 7,70 km en los 45' a una media de 5:50 aunque he de confesar que al final le pegue bastante (uno que es un poco masoca).

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