CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

miércoles, 12 de septiembre de 2012

12/09/12 Volviendo a la rutina 40' de trote

Esta semana por ahora he entrenado todos los dias segun mi plan y hoy aunque tenia descanso aproveche el mediodia para hacer unos 40' a trote (ritmo de 6) con unos 6,6 km de rodaje. Mañana intentare hacer las cuestas de 400 metros. Demasiado calor aun para estar ya a mitad de septiembre

No hay comentarios:

Publicar un comentario