Después de la carrera de ayer hoy tocaba recuperar después de la carrera de ayer que aunque según la organización hice un poco por encima de 4:30 aunque la realidad fue que la hice en algo mas de 4:45. Así que nada decidí rodar unos 50 minutos y es lo que hice; empezando muy suave para terminar los últimos 10 minutos a 4:30. Al final como me sentía bien acelere un poco el ritmo. Despues un poquito de gimnasia y una corta sauna, para luego vestirme ya que habia que recoger a Paloma de la Feria a las 11:30. A ver que puedo hacer el Martes.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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