11/11/14 25' + 10*500 + 15'

Hoy como estaba el dia no esperaba poder entrenar en el parque aunque me dio una gran alegria cuando vi que estaba abierto y con el terreno en buenas condiciones. Corri unos 25' a 6:15 o asi bajo una intensa lluvia y luego me dispuse a afrontar 10 series de 500 en el parque sin muchas pretensiones, digamos con un objetivo de hacerlas entre 2:45 y 2:15. Y asi empece las primeras siempre por debajo de 2:30; 2:28,2:25, 2:22, 2:17 y 2:15. Asi bajando poco a poco hasta que consegui en la 9ª algo impensable rodar a 3:40 y terminarla en 1:50 para la decima sin esfuerzo hacerla en 2:10. Luego 15' rodando para casa muy muy tranquilo y a la ducha.