Hoy tenia rodaje suave entre 30 y 40 minutos y es lo que hice. Sali de casa con una temperatura superior a la esperada, unos 24 grados a la sombra y 28/29 al sol y lo peor un viento racheado de levante que hacia muy complicado el rodaje. Baje la avenida de Europa hasta el michelin, luego coji hacia San Jose obrero por las calles de las Ermitas para volver a casa haciendo unos 5600 metros a una media de 5:50 en 32:35. Se trataba de estirar un poco las piernas despues del esfuerzo de ayer.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
Yo hoy no tenía piernas pa ná. Mañana haré lo que tu has hecho hoy.Me llevas un día de ventaja,jaja.
ResponderEliminarPues sera en lo unico que te llevo ventaja. Oscar porque me sacaste mas de media hora el Domingo. Enhorabuena por el carreron. Saludos
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