ACABA LA SEMANA MEDIA MARATON POR DELANTE

Bueno acabo la semana, hoy fue fiesta el Xerez gano y aqui estamos aguantando a la espalda. Como os dije el Miercoles descanse; el Jueves me propuse un 15'+40'+15' y a fe que lo consegui. Habia riesgo de lluvia pero me decidi a salir y bueno no me fue demasiado mal. Complete el tiempo a una media de 5:45 pero bueno se trataba de probar la espalda y la verdad es que no tuve molestias aunque eso si habia calentado lumares y abdominales a tope antes de correr. En fin que me veo capaz de afrontar la media aunque sin exhibiciones, claro esta. Llegar ya estara bien. Por la noche estuve con el medico un buen rato y al menos descarto hernias, pinzamientos, ciaticas, o riñones, despues de hacerme no se cuantas pruebas. Total que en ruta de nuevo.