01/10/12 45' tranquilitos (lactato fuera!!!)

Ayer que tenia mas tiempo aproveche para hacer la salida en bici y hoy hice lo de ayer, 45' minutos muy suaves, segun el guion para echar el lactato fuera. Yo por mas que lo busque no lo encontre por ninguna parte, asi que o se quedo dentro o salio camuflado en el impresionante reguero de sudor que dejaba por donde pasaba, porque vaya manera de sudar. En fin, algo menos de 8 km a una media de 5:45. Tranquilito del to.