Hoy di un poco de descanso a las piernas, para dedicar el poco tiempo que tengo al mediodia, empece a las 15:17 a trabajar un poco con pesas en el gimnasio. Hice 4 rotaciones a mi tradicional circuito de esta temporada con 10 ejercicios diferentes con bastantes repeticiones trabajando los distintos musculos del tronco y los brazos. Despues del "chasco" de ayer mas vale que levante el animo pronto.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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