09/10/12 100' de MTB

Hoy aprovechando el fia festivo sali a las 9 a cumplir mi sesion de MTB de la semana. Decidi ir hasta Montecastillo y luego meterme en los prados de Montealegre por carriles hasta Las Aguilillas, ya estaba seco, y salir a Estella para luego coger el carril paralelo a la autopista hasta llegar  a la autovia y desde alli salir a la Venta Esteban y tirar para Jerez. Al final 1:39:35 a una media de 17,4 km/h con 28,83 km. Los primeros 15 los hice a una media d emas de 20 pero al coger los carriles logicamente bajo la media bastante. Aunque solo es Martes esta medio hecha la semana a nivel de entrenos ya que mañana trotare unos 40' el Jueves descanso y el Viernes la carrera de Media Markt.