¿Demasiadas carreras y demasiado caras?

Últimamente vengo observando que a diferencia. de hace un año o así pocas son las carreras que consiguen cubrir sus plazas de manera mas o menos rápida Tomando nota de las carreras a celebrar en las cercanías las próximas seis semanas, solo la Trail Pirata cubrió sus 500 plazas en apenas 48 horas y la El Puerto Menesteo y las Murallas de San Carlos del próximo Noviembre tienen un nivel aceptable de inscripciones similar a la de otros años. Siguiendo un orden cronológico  el día 8 del 11 solo hay 34 inscritos en la carrera de Grazalema,  y el próximo 15/11 se celebran hasta 5 carreras en nuestra zona de influencia y aquellas de las que sabemos algo apenas cuentan con inscripciones significativas a  apenas dos semanas de se celebración. La de los Toruños 14 inscritos, la de Montesierra 86 sobre 500 ofertados, la Media de Algeciras 310 de 1000, la Popular de Sanlucar 5 de 700 y la de El Cuervo que no hay datos, números que en su lugar haría suspender algunas de ellas. 

El 21 una nueva en Estella de la que tampoco hay datos pero que por su poca difusión no debe haber muchas. El 22/11 la Media de Chiclana solo cuenta con 3 inscritos de 1000 plazas. El 29 de Nov la Trail de San Jose del Valle tiene 40 plazas ocupadas de las 250 ofertadas. La popular de jerez 18 de 1500. La de UPACE jerez 20 de 1000 y la media de Los Palacios prueba emblemática en toda España durante muchos años, después de mas de 15 días abiertas las inscripciones han cubierto  apenas un 20% de las 3500 plazas cuando en tiempos pasados se cubrían el 100% de las plazas mas de dos meses antes.

Algo lógicamente subyace detrás de todos estos números. Hay muchísimas carreras, la gente no se inscribe hasta ultima hora ya que siempre quedan plazas en la mayoría hasta el día anterior, los precios son altos. Viendo que la mayoría de pruebas publicitadas a pocas fechas de su celebración apenas llegan a los 100 inscritos y muchas ni eso, habría que plantearse un calendario coordinado y coherente de pruebas lógicamente dirigido desde la Federación. No puede ser que haya 5 o 6 Medias en la provincia y luego coincidan varias un mismo día o en una semana. Cinco pruebas en la zona el día 15 es demasiado cuando ademas el resto de fines de semana también esta lleno de pruebas. Por otro lado un corredor no puede, y creo que ni debe competir mas de dos veces al mes ya que debemos aprovechar los fines de semana para entrenar un poco mas ya que la mayoría no tenemos tiempo suficiente durante la semana.

En fin creo que entre unos y otros se han/nos hemos cargado a la gallina de los huevos de oro

26/09/2015 24 horas solidarias La Breña Xtreme Experiencia sublime

Después de 5 meses la carrera del Sábado merece una entrada en el blog que tengo bastante abandonado entre otras cosas por falta de tiempo. cuando el pasado uno de Agosto me apunte a la prueba junto a Lolo, estaba un poco temeroso de si seria capaz de afrontarla en unas condiciones dignas y prácticamente hasta el mismo día de la misma se mantuvo esa incertidumbre. Aunque el reto era dar un par de vueltas. 53 km, tras hablar con el capo Lorenzo me plantee la posibilidad de hacer tres aunque no las tenia todas conmigo. Desde la Maratón,y hace ya 7 meses no había hecho ninguna distancia de mas de 21 km y aunque llevaba un tiempo de pre temporada la lesión en los pies que me produje hace un mes precisamente entrenando esta prueba me daba cierta inseguridad al no haber podido entrenar lo debido ademas del mal estado de mis herramientas de trabajo. 

Total que tras levantarme a las 6 de la mañana recojo a Lolo en Estella y desayunamos allí en el Bar Frasco a las 6:45. cargados de ilusión y con un equipaje mas gordo que el que lleve para una semana en Rota tiramos para Barbate, a donde llegamos sobre las 8, coincidiendo en el parking con Herme y Carmen que nos dieron nuestros dorsales.

Con el amigo

Tiramos para el Poli donde estaban mucho de nuestros entrañables mas que compañeros amigos de Barbate encabezados por Don Lorenzo, nuestro enlace y siguiendo por Francisco, Antonio, Inma, Trini, Mara, Antonio, Titan, Manolo, Juanlu, Lay etc, etc. tantos que se me psan los nombres que como digo siempre me hacen sentirme como en casa y es que es un autentico placer convivir con estos cracks. 

Volvemos al coche tras la visita de rigor al WC y coincidimos con el resto de miembros del club los que vienen a correr y los que vienen a colaborar en el avituallamiento de Los Majales. Ya en el coche intentamos que nos se nos olvide nada con los nervios, cremas, apósitos, agua, geles, etc, etc y vamos a la consigna a dejar ya los macutos para las vueltas posteriores. Para fuera ya con los nervios a flor de piel. Nos colocamos en la parte trasera y cuando Francisco lanza el cohete salimos con mucha tranquilidad. Dejamos atrás a Herme y Carmen ya que me comento Carmen que dependía de como se sintiera y nada en un km ya estábamos en las arenas.

Salida

Mucha mas arena incluso que hace un mes al no haber caído una gota de agua pero bueno poco a poco. Decidí dosificar todo el trazado y ni mucho menos disputarla como si fueramos a la Trail Bronce, asi que andábamos las subidas y corríamos al trote las bajadas y llanos y las subidas livianas. Las zonas de carril íbamos algo mas rápido y las de arena mas lento. Pasamos el primer avituallamiento en el 6 sin problemas. Llegamos al 10 donde para mi estaba lo mas duro del recorrido, una subida muy exigente, con mucha arena en la que me adelante un poco para esperar a Lolo que se le atragantan un poco mas las subidas en la Torre Chapa. de ahi de nuevo carril y pronto iniciamos el Bucle de 3 km de la primera vuelta que nos lleva a otro de los increibles paisajes del recorrido la Torre de Meca y el Mirador donde vemos el mar por primera vez. De ahí ya atravesamos un denso bosque hasta acercarnos a nuestro primer objetivo, el avituallamiento del Maraton Jerez en los Majales donde llegamos cantando y nos reciben con todas las atenciones. Habian pasado unas dos horas y 10. Gracias a todos, Michelle, Mar, Israel, Amador, Bomberito, Lorenzo. Repostamos y nos lanzamos a por los ultimos 12 km mucho mas favorables, ya que hasta ahora solo habiamos hecho subir practicamente.

Pasamos otar zona de densa vegetacion y bastante arena al otro lado de la carretera para ir buscando la Torre del Tajo desde ahi se inicia una vertiginosa bajada. Despues otro repechito y avituallamiento del 23. Empiezo a estar un poco embotado y apenas bebo agua y algo de melon que estaba delicioso. Creo que no voy a volver a beber Aquarius en una Ultra. Despues ya sabia lo que venis una buena subida y el cortafuegos hasta el 24 carril hasta el 25 pinares en el 27 y ya el ultimo por el pueblo. Entramos en meta como unos campeones con un tiempo de 3:48, nada mal para nuestro objetivo. Alli estaban David y Marta, esta pobre muy dolorida a pesar de lo cual salieron a por la segunda vuelta.

26/04/15 II Trail Hormiga, una experiencia inolvidable

Ayer tuve la oportunidad de disputar la segunda edicion de este Trail por tierras vejeriegas , que la verdad, me encanto.

Todo comenzo con un buen madrugon, 6:45 despues del intenso dia de comunion del Sabado. A las 7:20 tocaba recoger a Manu en la Porvera, a las 7:30 a Michelle en la Venencia y a las 7:45 quedamos en la Cueva para desayunar con Lolo. Tras un rato de charla aparece Juan Pedro y marchamos hacia Vejer.

Durante todo el camino no paro de caer una autentica manta de agua que nos tenia acojonados por lo que pudiera pasar en carrera. Sobre las 9 llegamos a la Muela, donde aparcamos como pudimos y nos dirigimos a la recogida de dorsales bajo una intensisima lluvia. Tras un rato en el pabellon y lso pertinentes saludos, volvimos al coche para pertrecharnos para la carrera. Michelle la valiente quedo en camiseta de tirantas, Manu renuncio al chubasquero y los demas optamos por dejarnos el chubasquero. BAjo un poco la intensidad pero seguia lloviendo. La salida se retraso ligeramente y pronto estabamos todos en marcha, Salimos por un buen carril y asi continuamos hasta llegar aproximadamente al km 2 donde un pequeño vado hacia un tapon en el tendriamos que pasar uno po

r uno apoyandonos en una cuerda para directamente afrontar la primera subida, en la que ya perdimos contacto con Michelle. Algo de bajada peligrosa por la roca mojada y entrabamos en terreno autentico de vereitas en los que priman las subidas llegandose a desniveles de hasta el 19%. Otra nueva subida de bastante consideracion, primer avituallamiento con todo lo que necesitabamos, y bajadas y subidas que iban alternandose, Del 5 al 8 el terreno es complicado pero casi continuamente en suave bajada, aunque con algunas buenas subidas, algo de sol y vistas espectaculares. Lorenzo tira de nosotros y alcanzamos a los barbateños. Nuevo avituallamiento y empieza a partir del 8,5 una bajada espectacular que nos lleva hasta el 10 a los alrededores de la Venta la Gitana y tras un pequeño tramo junto a la carretera en el que nos acercamos mucho a Vejer (2 km), nos desviamos a la derecha para dirigirnos a Santa Lucia. TRas unos tramos de tierra llegamos al asfalto y comienza una fuerte subida que nos lleva del 11 al 12, vamos trotando a ratos y andando otros con buenas sensaciones, calculando ya un tiempo cercano a las 2:30. En el 12 volvemos a la tierra divisamos un magnifico acueducto romano y seguimos subiendo por un camino de piedras muy resbaladizo y atravesamos una zona de pura jungla para volver

a los carriles que aunque suave no parar de picar para arriba hasta terminar en la gran cuesta de asfalto del 16 donde atisbamos a Michelle en la lejania. Desde alli nos adentramos de nuevo una espectacular bajada por terreno muy mojado ya, no para de llover pero en la que voy realmente rapido. Algunas subiditas ya con una lluvia incesante que nos lleva a una espectacular trigal con na gran subida al final. Estamos ya en el 17,5. Seguiremos subiendo sin parar practicamente un km mas por un terreno muy escarpado rodeados de arboles y el suelo lleno de ramas.

HAy que saltar un arroyo con un hueco de mas de un metro y ya nos vamos acercando al avituallamiento del 19 desde donde todo sera llano y bajada. Tras mas de dos horas me encuentro muy cansado, la comunion hace sus efectos y me quedo un poco atrasado y gracias a Lorenzo y Lolo consigo ir avanzando hacia la meta, a lo lejos vemos a Michelle a la que indicamos que vaya para adelante y a Inma y francisco y a Trini. Por fin se acerca la meta que atravesamos en algo mas de dos horas y media. Que trabajo Gran carrera con un desnivel al final de 450+ por tanto casi 1000 m de acumulado lo que en 21 km es muy considerable.

24/03/15 Como deciamos ayer.....

Hoy me ha dado por volver a escribir. Han pasado tantas cosas que merecerian ser contadas y por una u otra razon no lo hice. Hoy decidi volver a hacer una sesion de calidad despues de mucho tiempo. Opte por 5 series de 1000 a caña. Y bueno no me fue mal Empece en 4:50, despues 4:30, la tercera 4:05, la cuarta 3:45 y la ultima a tope tope en 3:18. En fin a veces me da la sensacion de que se correr y esta ha sido una de ellas.

16/01/15 Odio la falta de tiempo

Llevo desde el 29 de Diciembre sin publicar y muy a mi pesar han pasado ya 18 dias desde el ultimo post. Dias en los que han pasado muchas cosas relacionadas con el running y que el intenso trabajo que tenemos los asesores en Enero no me ha permitido transcribir a pesar de que ha habido eventos importantes de los que hablar.
Asi el 31 se celebro la San Silvestre Jerezana de la que fui mas que participe, speaker improvisado y todo y que mereceria un post por si misma. Muy contento con la participacion y el desarrollo de una prueba que sin duda se ha convertido en un referente despues de que el primer año fueramos unos pocos locos en plan pirata.
El dia 1 fiel a mi costumbre entrene una horita tranquilo y despues el dia 4 hicimos una salida el grupo de entreno de Zuus cojonee toos con salida desde la zona del Activa para recorrer la campiña en torno a la Hijuela de Ducha y la carretera de Morabita con Salva, que tuvo que retirarse, David, Lolo y Jordi.

El dia 11 tirada larga de la MAraton por carriles con Lolo como gran heroe. Cada dia aprendo de el.

17/01/2015 No hay palabras, no estoy bien pero estos ratitos me dan vida

Llevo una hora llorando y no tengo muy claro por que. Son tantas emociones en poco tiempo que me cuesta similarlas. Pienso que soy mucho peor de lo que los demas manifiestan. Soy egoista...
Disfrute mucho ayer y tal vez no lo merezca

27/12/14 Casi 16 km por carriles a 6:30 1:37

El Sabado salimos Lolo, Jordi David y yo a trotar por los carriles cercanos al deseo para hacer unos 16 km a un ritmo muy tranquilito y con buenas cuestas para calentar motores para el Villauenga Trail del dia 17.

28/12/14 VIII Travesia a nado Pedro Machuca (y no es una inocentada)

Tras la magnifica experiencia del año pasado tocaba repetir la Travesía a nado del Puerto de Rota, esta vez acompañado por mi cuñado Jordi, experto nadador. De nuevo acudi temprano ya que el no estaba inscrito y tras recogerlo a las 10 sobre las 10:30 recibiamos la hospitalidad de este gran pueblo y esta gran prueba que tras los tramites de inscripcion y gorro y demas nos obsequia con un cafe calentito y unas pastas que venian de lujo. Gran sorpresa y satisfaccion verme en una de las fotos del tablon. Un placer charlar con el anfitrion ya que esto no es una competicion sino un ratito en familia y el nos recibe y nos atiende en su casa. Nos refiere sus experiencias con el agua y tras un rato de amena charla vamos a la Taberna Marinera a tomar una tostadita y de paso visitar el servicio. Ya a la vuelta hay muchas mas animacion y charlamos con los Antonios, tableta de chocolate, Pepe el Leñero, Jesus Ruiz y otros compañeros mas.

Pronto nos dirigimos ya hacia el punto de salida previa foto en el arco junto al faro y ya en el muelle viene el primer impacto que es quitarnos la ropa para disponernos a lanzarnos al agua. Alli me comunica Pedro que me haran una entrevista despues de la prueba lo que me llena de orgullo, al ser de los pocos no roteños que participamos. Son cuatro horas fuera de casa para nadar 2 o 3 minutos, pero merece la pena, ya que no hay nada como la manera de hacerte sentir en casa que para mi siempre tiene esta villa.

Tras una breve ducha nos lanzamos al agua y empezamos a nadar

hacia la zona de la terminal del catamaran. Como el año pasado nado casi todo el tiempo con la cabeza fuera ya que el agua esta a unos 15º y la cabeza duele un poco cuando lllevas un rato con ella en el agua. Pronto nos acercamos al final, siempre nadando junto a Jordi. Llegamos a meta donde Jesus nos hace algunas fotos y ayudados por la escala y dos brazos fuertes subimos ya a la plataforma de madera. Alli algunas fotos mas y empezamos a subir en medio de un gentio impresionante que no para de aplaudir. Se siente uno como los heroes de las grandes vueltas ciclistas subiendo algun puerto mitico. Ya no hace ni frio. Recogemos las bolsas y nos volvemos a vestir. Caminando placidamente por el puerto nos dirigimos de nuevo al punto de salida donde se concentra todo el mundo. Alli nos reciben con un reconfortante caldito y de nuevo departimos con los amigos roteños. Despues de entrevistar a Pedro, la chica de Ondaluz me hace una pequeña pero amena entrevista que espero poder visualizar en algun momento. Despues de la berza y alguna cerveza aparecen dos magnificos platos de queso al aceite con los que nunca mejor dicho nos la dan con queso, a mi el primero al ser patatas crudas. Buena broma. Y que decir de la entrega del antivirus

al ganador de la prueba un chaval joven, que no puede creer lo que contiene, mas que un antivirus un anticonceptivo, jajaja. Todo dentro del gran ambiente festivo y familiar en que se desarrolla el evento. Unos exquisitos chicharrones y para Jerez, con ganas de repetir experiencia

Gracias a Pedro Machuca y a todo su equipo por la magnifica organizacion y por esa gran idea para que algunos locos como yo disfrutemos de una gran experiencia para despedir el año haciendo lo que nos gusta y con un ambiente que te hace sentir como en la mesa camilla de tu salon. Gracias RTota, volveremos mientras podamos

Por ultimo os dejo el enlace de rota al dia http://rotaaldia.com/not/13162/algo-mas-de-30-rotenos-acuden-al-tradicional-chapuzon-navideno-organizado-por-pedro-machuca/ 

14/12 al 21/12 semana intensa con carrera incluida

Como vuela el tiempo cuando he mirado el blog llevo mas de una semana sin escribir nada. El primer entreno fue el Domingo 14 bajo una intensa lluvia con Juanma, Salva, Lolo y Jose. Dando la vuelta a Jerez por circunvalacion Chicle, MOPU y colesterol. 15 a un ritmo cercano a 6. Nos pusimos de agua hasta la colcha pero echamos un buen rato con nuestros cojones toos.

El Lunes 15 45' de entreno suave `por las zona Norte a 5:45
El Martes 16 90' tranquilito a 6
El Miercoles 17 sali con David a hacer el recorrido de la Carrera de UPACE haciendo 45' a 5:40
El Jueves 75' a algo menos de 6 tambien
El Sabado la carrera de UPACE 10 km a 5:10 con la buena compañia de Lolo y Jose, a un ritmo que hacia tiempo no pillaba A ver si me da tiempo a hacer una cronica mas completa de los 51:27
Ayer Domingo 21 20 minutos de eliptica y 40' de cinta

11/12/14 75' a algo menos de 6

Ayer me decidi por una tiradita de 75' para ir acumulando kms. Y bueno no me fue mal unos 13 km a 5:46 de media. YA descanso hasta el Domingo a ver que se puede hacer con la lluvia