El Viernes me dispuse con toda mi buena voluntad a iniciar sobre las 13:45 mi cuarto entreno de la semana, pero a poco de salir me empezo a molestar la tirilla del cuadriceps sobremanera y decidi recortar el entreno y en vez de llegar a Guadalcacin recorte por el Michelin hacia San Jose Obrero completando mal que bien 35' de los 60' previstos, con mucho sufrimiento y tampoco le veia sentido a seguir sufriendo.
Tras el descanso del Sabado el Domingo a las 9 y sin muchas ganas sali con David a rodar unos 90' por los terrenos de la Hijuela de ducha, Cartra de Morabita y Cañada Ancha. Al final no me vi tan mal encontrandome mejor conforme avanzaba los kms y haciendo algo mas de 14,5 km en 88 minutos a una media de 6:03.
Hoy tenia que hacer 55' lo que consegui mal que bien con un calor realmente insoportable impropio de la epoca en que estamos. El ritmo fue mas lento que ayer pero bueno se hizo a 6:12 de media. Mañana espero hacer algunas cuestas.
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