13/11/11 Progresivos imposibles

Hoy de nuevo volvian los progresivos en tirada larga. En principio iba a salir con Paco, pero el salia a las 8:30 y aunque podria haber hecho un esfuerzo, me encontraba muy cansado fisica y mentalmente pensando ademas en que mañana probablemente tenga que salir de nuevo a las 6, decidi salir a las 9. Aunque tanto Alejandro como Eduardo iban a salir no queria ser una remora y un lastre para sus ritmos y preferi salir solo consciente de que no voy muy bien. Sali a las 8:55 y la verdad es que me costaba la misma vida rodar por debajo de 6 al principio. Decidi rodar por la Avenida y asi siempre estaria cerca de casa. Pense que tres vueltas me darian los 18 km que como mucho podia hacer. Al final esos 20 minutos me llevaron a hacer 3,6 km a una media de 5:34 y a terminar en el Mamelon, por debajo del ritmo previsto entre 5:45 y 6:15. El segundo tramo de 10 minutos debia hacerlo entre 5:30 y 5:40, me llevo hasta cerca de Hipercor, con 1,86 km y un ritmo medio de 5:23 (lo que si me satisface viendo la curva es que esta es practicamente recta, vamos que mantuve el mismo ritmo los 10 minutos). Ahora venia el tercer tramo que debia hacer entre 5:15 y 5:25. Llegue hasta Hipercor y volvi hasta la Rosaleda marcando 1,90 km a una media de 5:15, es decir conforme a lo previsto. Ande un poco y bebi agua para afrontar el tramo mas complicado, los 35' entre 4:55 y 5:05. Decidi hacerlo por la avenida pero luego tomando la Porvera y volviendo por Ponce y Duque de Abrantes hasta la rotonda de Leroy para luego bajar hasta Hipercor y seguir por la avenida. La salida la hice desde la plaza del Caballo, en Cristina me cruce con ANDY, que parece me persigue ultimamente, aunque hice un amago de irme con el al final segui mi camino ya que no queria cortar el ritmo con el trabajito que me estaba costando. En fin que con muchisimo sufrimiento llegue casualmente al mismo sitio de partida, la Plaza del caballo, marcando 6,89 km a un ritmo medio de 5:05, aunque para ello tuve que ponerme practicamente a 4 los ultimos 500 metros. Pienso que no deberia sufrir tanto para mantener un ritmo de 5, cuando ademas he hecho medias enteras a ese ritmo, pero me esta costando la misma vida planteandome incluso abandonar. Prueba de lo reventao que estaba es que el siguiente tramo de 10', previsto entre 5:15 y 5:25, no podia con mis piernas y al final solo pude hacer 1,65 km a una media de 6:04. Ya solo que quedaban 15' para volver a casa aunque ahora el ritmo de 5:45-6:15 era mas factible para mis maltrechas piernas. Hice 2,43 km en esos 15' a una media de 6:09, aunque realmente destrozado. Total que al final pude completar la 1:40 con una distancia de 18,33 km. Sinceramente no se si estoy preparado para afrontar una Maraton. ME encuentro muy cansado tanto fisica como mentalmente. Quiero seguir intentandolo aunque no se si tendre fuerzas.