CORRER PARA VIVIR MEJOR

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domingo, 17 de febrero de 2013

17/02/13 70' de paseo a 6:15

Hoy auqnue mi plan era salir por villaluenga al final se torcieron los planes y tuve que hacerlo en mi Jerez. Asi que de nuevo circule por mi recien descubierta Via Verde, aunque esta vez aun ritmo muchisimo mas suave para descargar las piernas del trote de ayer. En resumen 11 km en 1:10 cuando ayer hice 10 en 47:50. La media unos 6:15 que era de lo que se trataba. Ya solo tres entrenos por delante de aqui al Domingo. El trabajo intenso y acelerado pero esta hecho. Un poco deprimido, pero tal vez sea porque es Domingo por la tarde y encima asisto a la desparicion del Xerez.

4 comentarios:

  1. Ya me contarás por dónde está esa vía verde...en cuanto pueda rodar, claro. Y ánimo que ya verás como nuestro Xerez tira para arriba...ojalá.

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  2. No se yo Antonio si saldremos de esta. Lo de la Via Verde no es mas que el espacio que ha dejado la via al elevarla desde Hipercor para alante, llegar a Guadalcacin y luego al aeropuerto

    Saludos

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  3. Pero llega hasta el aeropuerto sin vallas ni nada, to palante???

    Respecto al Xerez, y mira que yo suelo ser optimista y positivo,lo veo como tú, Antonio. La bajada a 2B no nos la quita nadie, porque el equipo no da señales ninguna de poder reaccionar,y a ver cómo pagamos la deuda privilegiada estando en 2B...lo más seguro es la desaparición.

    Salu2

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  4. Pues mas o menos. Ya puedes salir desde delante de mi casa aunque esta un poco salvaje y cruzar por encima del nuevo puente junto a Hipercor pasar junto al nuevo de San Jose Obrero y llegar por la izquierda hasta la antigua azucarera, ahora MAdre Coraje. Alli puedes cruzar al lado derecho bajo el puente que esta mejor el terreno o seguir por el izquierdo ya cuando llegas al puente sobre las vias de Guadalcacin hay que seguir por la derecha, es decir hay que rodear o cruzar el puente segun por donde vengas, y ya por la derecha sigues hasta que te topas con la valla del aeropuerto, (ya llevas unos 6 km)un poco antes puedes cruzar por debajo al otro lado o bien coger un carril que enlaza con la carretera de nueva JArilla donde en el otro puente cruzar para volver a retomar la paralela a las vias mas alla del aeropuerto. En fin eso ya para alguna que otra tirada larga que ahora toca reposo

    Lo del Xerez lo veo negrisimo ya que no veo al equipo con capacidad para ganar un partido, menos 10 de 16 y mas teniendo aun que jugar con muchos de los de arriba. Encima el Xerez B sigue el 3º como acabo los ultimos dos años en los que no subio. En fin, a ver que pasa

    Saludos

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