07/04/2011 DE NUEVO 8 SERIES DE 400

Como hace tres Jueves repeti el entrenamiento de series con 8 series de 400 aunque hoy desde luego hacia bastante mas calor, rondando los 25º a la sombra. Esto se esta complicando. Me volvi a poner la equipacion de la Maraton de Sevilla de este año y tire para el Anexo de Chapin. Tampoco queria forzar mucho pero bueno tambien queria probarme un poco. Empece la primera serie en 1:57. Las siguientes baje a 1:48, 1:40 y 1:30. como ya estaba en la mitad del entreno decidi relajarme un poco para volver a hacer las dos siguientes en 1:30 y ya en las dos ultimas volvi a apretar para conseguir bajar de 1:30, haciendo 1:20 en la septima y 1:18 en la ultima. Contento y sudoroso volvi a casa en donde me di una buena sesion de sauna y ducha y a currar. Despues de una mañana bastante estresante que empezo con la visita a Lorenzo con la excusa de pagar un recibo, me vino muy bien el entrenamiento