CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

jueves, 18 de agosto de 2011

17/08/2011 Empezar de cero

La verdad es que despues de la "decepcion" del Domingo me ha costado trabajo volver a calzarme las zapatillas, a lo que tampoco ayuda la ola de calor que hace casi imposible rodar en horas normales. Que envidia de los roteños, esa playa esos pinares con las tablas, en cuyos entornos se puede rodar casi a cualquier hora del dia, corres por la playa a las tres de la tarde y como que no te enteras casi. En fin que sobre las cinco decidi ir al gimnasio aunque sea a rodar en la cinta. Y es lo que hice. Empece muy suave, casi andando y poco a poco incremente el ritmo aunque sin ninguna exhibicion, a lo mas que llegue fue a 5:30, unos 11 km/h y durante 10 minutos. Total que hice unos 48 minutos en los que no pase de los 8 km. Bueno poquito a poco a ver si me voy animando.

4 comentarios:

  1. VENGA ANTONIO YA VERAS COMO POCO A POCO TE VAS NOTANDO MEJOR.
    TE MANDO ESTA SEMANA UN ENTRENO HABER SI TE AYUDA A DESPEGAR.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA

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  2. Gracias David la verdad es que ahora mismo no tengo ganas de nada

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  3. Arriba ese ánimo compañero...eso se llama bache vacacional..en cuanto pase el calor las piernas empezarán a funcionar.

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  4. Gracias espero que sea eso porque la verdad es que no lo veo nada claro

    Un abrazo

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