UN CONSEJO DESDE UK

Completing the London marathon is a joyous experience shared by nearly 40,000 other runners and millions of spectators. There will be a temptation to begin linking enjoyment with the attainment of a certain finish time; this is understandable for serious runners, but you can add a caveat to that goal.

Say to yourself, “I plan to enjoy this experience”.

Professor Andy Lane, Professor of sports and exercise psychology at Wolverhampton University and Marathon Runner

Terminar la Maraton de Londres es una experiencia feliz compartida por cerca de 40000 corredores y millones de espectadores. Siempre tendras la tentación de empezar mezclando el disfrute con el objetivo de conseguir un tiempo determinado; esto es comprensible para los corredores medio profesionales, pero tu puedes añadir una advertencia a esa meta.

Dite a ti mismo "Voy a intentar disfrutar de esta experiencia"