Hoy Martes lo tenia complicado ya que tengo clase a las 17:00. Asi que decidi comer suave y salir a las 15:00. Decidi rodar los 10 minutos hasta Chapin, hacer dos series de 3000, sobre 5:20 y dos recuperaciones de 400 metros para luego corriendo a casa a la ducha y a currar. La verdad es que tenia ganas de correr y he sudado un monton, no se si era la humedad o los efectos residuales de las dos comuniones del fin de semana, jejeje.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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